281kcal
約60分
#手羽元
#じゃがいも
417kcal
#豚肉
#にんじん
#玉ねぎ
#ポトフ
276kcal
876kcal
-
180分〜
#鶏もも肉
#炊き込みご飯
#ポテトサラダ
#チキンライス
280kcal
#キャベツ
#ベーコン
#なす
#ミネストローネ
140kcal
442kcal
#鮭・サーモン
830kcal
約90分
#カレー
347kcal
487kcal
356kcal
664kcal
#チーズタッカルビ
348kcal
#秋冬の旬野菜
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じゃがいも 玉ねぎ
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