482kcal
約40分
#手羽元
#ブロッコリー
#れんこん
#かぼちゃ
#スープカレー
677kcal
約90分
#じゃがいも
#にんじん
#ピーマン
#玉ねぎ
#なす
349kcal
#豆腐
#えび
-
約20分
#鶏むね肉
#オクラ
#トマト
#ズッキーニ
#にんにく
#ヨーグルト
262kcal
392kcal
約30分
#鶏もも肉
カレースープ