482kcal
約40分
#手羽元
#ブロッコリー
#れんこん
#かぼちゃ
#スープカレー
262kcal
約20分
#トマト
#ズッキーニ
#えび
677kcal
約90分
#じゃがいも
#にんじん
#ピーマン
#玉ねぎ
#なす
392kcal
約30分
#鶏もも肉
349kcal
#豆腐
-
#鶏むね肉
#オクラ
#にんにく
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