家計にやさしい節約レシピ♪
夏野菜とチキンのスープカレー
4.5
(8件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
なすとオクラをトッピングした鶏もも肉のスープカレーをご紹介♪玉ねぎはしっかりと炒めてコクと甘味を引き出しましょう。他の食材を焼きながら並行して炒めることで、効率よく調理できます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
392kcal
炭水化物
17.5g
脂質
24.4g
たんぱく質
23.1g
糖質
13.4g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
