家計にやさしい節約レシピ♪

夏野菜とチキンのスープカレー

Name: 家計にやさしい節約レシピ♪ 夏野菜とチキンのスープカレー
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏もも肉 1枚(250g); 玉ねぎ 1/2個(100g); なす 1本(80g); オクラ 4本(48g); オリーブオイル 大さじ1; カレー粉 大さじ1; 塩こしょう 少々; 薄力粉 小さじ2; 水 400cc; コンソメ 小さじ1/3; 塩 小さじ1/2; ケチャップ 大さじ2; おろししょうが 小さじ1/2; おろしにんにく 小さじ1/2