723kcal
約50分
#サバ
#押し寿司
480kcal
約20分
#香味野菜
#サンマ
950kcal
約60分
#大葉
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
245kcal
約40分
307kcal
約30分
640kcal
381kcal
180分〜
#アジ
342kcal
約15分
374kcal
#昆布
574kcal
#鮭・サーモン
368kcal
378kcal
248kcal
479kcal
約90分
350kcal