卵焼き器で♡
炙り風サーモンの押し寿司
型いらず!卵焼き器でサーモンの表面に焼き色をつけて、 そのまま酢飯やアボガドで華やかに押し寿司が作れます♡ とっても手軽に作れて簡単です♪
カロリー
574kcal
炭水化物
61g
脂質
25.2g
たんぱく質
22.5g
糖質
57.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
サーモンは1cm幅に切る。
2
アボカドは縦半分に切り、種を取り除いて皮をむく。薄切りにし、レモン汁をふる。
3
ボウルに卵を入れて混ぜ、みりん、砂糖、塩を加えて混ぜ、卵液を作る。
4
別のボウルにあたたかいごはん、すし酢、白いりごまを加えて混ぜ、酢飯を作る。
5
卵焼き器にサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、卵液を入れて弱火で混ぜながらそぼろ状になるまで加熱し、取り出す。
6
卵焼き器を一度きれいに拭き、サラダ油(小さじ1)を入れて薄く広げる。サーモンを中心に並べ入れ、強火で50秒ほど加熱し、素早く濡れ布巾の上にのせて冷ます。
ポイント
サーモンはよく水気を拭き取っておきましょう。
7
サーモンの横に卵を敷き詰め、酢飯の1/2量をのせて敷き詰める。アボカド、残りの酢飯を敷き詰め、押さえて形をととのえる。
8
卵焼き器を裏返して器に盛り、いくら、レモンを飾る。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 作りました!いくらもレモンもなしですが! 代わりにれんこんをあしらってみました。。。笑 簡単に出来て楽しかったです!いろいろアレンジも出来そう(*^ ^*)
ま
美味しくできました! レモン汁を多めとお醤油をお寿司のようにかけるとおいしいかもしれません!
おきょん