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卵焼き器で♡

炙り風サーモンの押し寿司

型いらず!卵焼き器でサーモンの表面に焼き色をつけて、 そのまま酢飯やアボガドで華やかに押し寿司が作れます♡ とっても手軽に作れて簡単です♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    574kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(3人分の場合)

料理レシピ

材料 2〜3人分

作り方

  1. 1.

    サーモンは1cm幅に切る。

  2. 2.

    アボカドは縦半分に切り、種を取り除いて皮をむく。薄切りにし、レモン汁をふる。

  3. 3.

    ボウルに卵を入れて混ぜ、みりん、砂糖、塩を加えて混ぜ、卵液を作る。

  4. 4.

    別のボウルにあたたかいごはん、すし酢、白いりごまを加えて混ぜ、酢飯を作る。

  5. 5.

    卵焼き器にサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、卵液を入れて弱火で混ぜながらそぼろ状になるまで加熱し、取り出す。

  6. 6.

    卵焼き器を一度きれいに拭き、サラダ油(小さじ1)を入れて薄く広げる。サーモンを中心に並べ入れ、強火で50秒ほど加熱し、素早く濡れ布巾の上にのせて冷ます。

    TIPS

    サーモンはよく水気を拭き取っておきましょう。

  7. 7.

    サーモンの横に卵を敷き詰め、酢飯の1/2量をのせて敷き詰める。アボカド、残りの酢飯を敷き詰め、押さえて形をととのえる。

  8. 8.

    卵焼き器を裏返して器に盛り、いくら、レモンを飾る。

レビュー

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