お家で簡単に!
アナゴの棒寿司
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
アナゴの蒲焼きを棒寿司に! ラップで成型するので手軽に作れます♪ おもてなしにもおすすめです!
カロリー
342kcal
炭水化物
54.4g
脂質
5.9g
たんぱく質
13.8g
糖質
53.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アナゴの蒲焼きに酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。
2
大葉は軸を取り千切りにする。
3
ボウルに☆の調味料を入れてよく混ぜる。
4
あたたかいごはんに☆の調味料と大葉をよく混ぜる。
5
ラップにアナゴの蒲焼きを皮を上にしてのせ、4をのせてしっかりと巻く。そのまま5分ほど置き形をなじませる。
6
ラップのまま2cm幅に切り、器に盛り付けるときラップを取る。(ラップの混入に注意してください!)粉山椒をふる。
レビュー
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