3
765kcal
約20分
#鶏肉
#チーズ
#クレソン
#サンドイッチ
-
#おにぎり
522kcal
#惣菜パン
562kcal
約10分
#納豆
581kcal
約30分
#アジ
#アジフライ
194kcal
180分〜
#枝豆
372kcal
440kcal
#明太子
#ゆで卵・温泉卵
529kcal
#ソーセージ
#ホットドッグ
#焼き物(肉)
470kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
235kcal
#海苔
592kcal
約15分
#豚ヒレ肉