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243kcal
約30分
#ささみ
#白菜
#煮物(肉)
326kcal
約20分
#鶏肉
#にんじん
#ブロッコリー
#さつまいも
#はんぺん
332kcal
約15分
#鶏もも肉
#チンゲン菜
#煮豚・チャーシュー
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