493kcal
約40分
#鶏もも肉
#角煮
290kcal
約120分
#牛肉
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
972kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
474kcal
約15分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮物(肉)
526kcal
約30分
603kcal
#ねぎ
168kcal
約20分
#じゃがいも
#鶏ひき肉
#しょうが
501kcal
#豚こま切れ肉
#大根
732kcal
約90分
383kcal
#手羽元
338kcal
735kcal
約60分
272kcal
405kcal
#手羽先
382kcal
179kcal
#油揚げ
351kcal
#豆腐
#玉ねぎ
494kcal
#煮物(野菜)
286kcal
#豚肉
638kcal
395kcal
#豚バラ薄切り肉
341kcal
355kcal
#えのき
385kcal
507kcal
371kcal
444kcal
468kcal
#かぼちゃ
#白菜
365kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
509kcal
#煮豚・チャーシュー
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