493kcal
約40分
#鶏もも肉
#角煮
972kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
526kcal
約30分
603kcal
#ねぎ
290kcal
約120分
#牛肉
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
474kcal
約15分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮物(肉)
732kcal
約90分
501kcal
#豚こま切れ肉
#大根
286kcal
#豚肉
735kcal
約60分
383kcal
#手羽元
272kcal
338kcal
168kcal
約20分
#じゃがいも
#鶏ひき肉
#しょうが
494kcal
#煮物(野菜)
341kcal
405kcal
#手羽先
382kcal
395kcal
#豚バラ薄切り肉
638kcal
355kcal
#えのき
428kcal
444kcal
371kcal
221kcal
#ピーマン
#なす
402kcal
242kcal
#ブロッコリー
#白菜
825kcal
351kcal
#豆腐
#玉ねぎ
#にんじん
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