304kcal
約20分
#大根
#合いびき肉
#煮物(肉)
-
約10分
#水菜
#豚バラ薄切り肉
972kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
286kcal
約90分
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
526kcal
約30分
#鶏もも肉
290kcal
約120分
#牛肉
#こんにゃく
501kcal
#豚こま切れ肉
732kcal
#ねぎ
603kcal
353kcal
#さつまいも
383kcal
#手羽元
735kcal
約60分
468kcal
#かぼちゃ
#白菜
272kcal
371kcal
338kcal
395kcal
#しょうが
355kcal
#えのき
382kcal
約40分
341kcal
568kcal
#煮豚・チャーシュー
474kcal
約15分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
335kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
405kcal
#手羽先
389kcal
約50分
351kcal
#豆腐
#玉ねぎ
444kcal
179kcal
#油揚げ
377kcal
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