385kcal
約20分
#大根
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
972kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
494kcal
約40分
#鶏もも肉
#煮物(野菜)
687kcal
約120分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
309kcal
286kcal
約90分
#豚肉
732kcal
#ねぎ
501kcal
約30分
#豚こま切れ肉
290kcal
#こんにゃく
735kcal
約60分
680kcal
-
#里芋
272kcal
310kcal
603kcal
383kcal
#手羽元
382kcal
444kcal
394kcal
#手羽先
341kcal
377kcal
488kcal
351kcal
#豆腐
#玉ねぎ
304kcal
#合いびき肉
507kcal
546kcal
405kcal
338kcal
361kcal
438kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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