デリッシュキッチン

豚バラ肉で簡単本格!
ミルフィーユチャーシュー

4.2

調理時間

30

費用目安

700前後

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豚バラ肉を使って作るミルフィーユチャーシューをご存知ですか? 安い豚バラ肉をくるくる巻いて煮込むだけで簡単に本格チャーシューを作れます! 今日の晩御飯のおかずに是非!

  • カロリー

    358kcal

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    29.6g

  • たんぱく質

    11.3g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり(4人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    豚バラ肉を広げて塩こしょうをし、片栗粉をまぶす

  2. 2

    肉を少しずらして2枚重ね、くるくると隙間ができないようにしっかり巻いていく

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、肉を投入して全体に焼き目をつける

    ポイント

    フライパンで巻いたお肉を焼く際に剥がれることがありますので、その際にはタコ糸などで巻いておくと綺麗に作ることができます!

  4. 4

    余分な油をふき取り、醤油、酒、みりん、水、ざく切りにしたネギ、スライスした生姜を投入する

  5. 5

    点火し、煮立ったら弱火にして落としぶたをし、15分煮込み、落し蓋をしたまま冷ます

    ポイント

    途中でお肉をひっくり返しましょう!

  6. 6

    スライスし、万能ネギを散らして肉を煮たタレをかけたら完成

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