510kcal
約30分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
#煮物(肉)
511kcal
約40分
#手羽元
-
約90分
#牛肉
331kcal
約20分
#合いびき肉
534kcal
#玉ねぎ
#なす
#ブロッコリー
#まいたけ
#エリンギ
414kcal
#トマト
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
349kcal
約15分
#鶏むね肉
#ミックスビーンズ
590kcal
#豚肉
300kcal
#もやし
342kcal
472kcal
#かぼちゃ
351kcal
#カリフラワー
#鶏ひき肉
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