611kcal
約40分
#大根
#豚バラブロック肉
#角煮
674kcal
約90分
#香味野菜
#ねぎ
587kcal
約50分
#玉ねぎ
#煮物(肉)
623kcal
約30分
#牛肉
263kcal
約20分
#鶏肉
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
347kcal
#にんじん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
355kcal
#鶏もも肉
#わかめ
441kcal
#手羽元
#じゃがいも
#しいたけ
#細ねぎ
360kcal
#豚ひき肉
#もやし
#長芋・山芋
454kcal
#ごぼう
384kcal
#豆腐
249kcal
#ささみ
#新じゃがいも
478kcal
#豚ロース肉
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