367kcal
約20分
#玉ねぎ
#豚ロース厚切り肉
#煮物(肉)
359kcal
約30分
#鶏もも肉
414kcal
#鶏むね肉
#チーズ
#かぼちゃ
338kcal
#手羽元
753kcal
#マッシュルーム
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフストロガノフ
501kcal
#キャベツ
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
376kcal
#しめじ
#まいたけ
#合いびき肉
567kcal
#里芋
363kcal
#パプリカ
#なす
378kcal
約60分
#にんじん
#エリンギ
755kcal
約40分
450kcal
786kcal
#白菜
269kcal
#ミックスビーンズ
265kcal
398kcal
#じゃがいも
325kcal
#トマト
#大豆
459kcal
#かぶ
352kcal
#鶏肉
#ほうれん草
388kcal
#ピーマン
243kcal
#新玉ねぎ
392kcal
#きのこ
-
#豚肉
#スペアリブ
#煮豚・チャーシュー
353kcal
#豚ひき肉
345kcal
457kcal
180分〜
#牛肉
372kcal
446kcal
#れんこん
#ヨーグルト
249kcal
#豚ヒレ肉
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