484kcal
約20分
#チーズ
#なす
#ブロッコリー
#よく使う野菜
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#煮物(肉)
376kcal
約30分
#しめじ
#まいたけ
#合いびき肉
367kcal
#玉ねぎ
#豚ロース厚切り肉
753kcal
#マッシュルーム
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフストロガノフ
269kcal
約60分
#ミックスビーンズ
271kcal
#鶏むね肉
#パプリカ
#トマト
464kcal
#鶏もも肉
#じゃがいも
501kcal
#キャベツ
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
363kcal
338kcal
#手羽元
786kcal
#白菜
641kcal
約120分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
325kcal
#大豆
755kcal
約40分
265kcal
372kcal
284kcal
#豚ひき肉
#新玉ねぎ
243kcal
345kcal
364kcal
#にんじん
-
#エリンギ
344kcal
245kcal
約10分
446kcal
#れんこん
445kcal
352kcal
#鶏肉
#ほうれん草
353kcal
355kcal
約50分
#豆腐
487kcal
#鶏ひき肉
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