287kcal
約15分
#チーズ
#鮭・サーモン
#水菜
#アボカド
#生春巻き
282kcal
#レタス
#ハム
194kcal
154kcal
433kcal
約30分
#にんじん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
144kcal
#オクラ
242kcal
#パプリカ
321kcal
#鶏むね肉
#バジル
273kcal
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