287kcal
約15分
#チーズ
#鮭・サーモン
#水菜
#アボカド
#生春巻き
282kcal
#レタス
#ハム
154kcal
194kcal
321kcal
約30分
#鶏むね肉
#バジル
433kcal
#にんじん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
242kcal
#パプリカ
273kcal
144kcal
#オクラ