249kcal
約30分
#クラムチャウダー
#ホタテ
52kcal
#チンゲン菜
#中華スープ
270kcal
約20分
#煮魚
61kcal
約10分
#キャベツ
47kcal
約15分
#大根
96kcal
#トマト
#ねぎ
ベビーホタテ
ホタテ貝柱
ホタテバター