249kcal
約30分
#クラムチャウダー
#ホタテ
52kcal
#チンゲン菜
#中華スープ
96kcal
約10分
#トマト
#ねぎ
47kcal
約15分
#大根
61kcal
#キャベツ
270kcal
約20分
#煮魚
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ベビーホタテ
ホタテ貝柱
ホタテバター