香りがたまらない！
ホタテのにんにくバター醤油炒め
ホタテを使って簡単にできるおかずです！にんにくバター醤油と相性バッチリ！ごはんが止まりません！
- 調理時間 約10分
カロリー
167kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アスパラは下1/3程をピーラーで皮をむき、食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。にんにくは薄切りにする。
2.
フライパンに有塩バター、にんにくを入れて熱し、ホタテ、しめじを加え、中火で転がしながら両面こんがりするまで炒め、ホタテに火を通す。
3.
アスパラを加え、さっと炒めたら、塩、しょうゆ、こしょうを加え、30秒程炒める。
レビュー
(25件)
4.2
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- もかぴしっかり濃いめの味で、箸が進みます。
- まお弁当用に作ってみました キャベツを加えても美味しかったです 冷めても美味しくて味もしっかりついていたのでご飯とは意外と合いました。 簡単に作れるので時間がないときにおすすめです