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濃厚クリーミー!
176kcal
約20分
#じゃがいも
#クラムチャウダー
#あさり
312kcal
約30分
#にんじん
#玉ねぎ
213kcal
約15分
#ベーコン
450kcal
#ほうれん草
#貝類
491kcal
約60分
#野菜のおかず
151kcal
#小松菜
278kcal
#春菊
#牡蠣
249kcal
#ホタテ
351kcal
209kcal
約40分
#にんにく
243kcal
#しめじ
207kcal
#パプリカ
#えび
189kcal
#キャベツ
650kcal
#トマト
218kcal
#カリフラワー
177kcal
約10分
#ツナ缶
#ブロッコリー
424kcal
#かぼちゃ
226kcal
485kcal
#チンゲン菜
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