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濃厚クリーミー!
176kcal
約20分
#じゃがいも
#クラムチャウダー
#あさり
312kcal
約30分
#にんじん
#玉ねぎ
491kcal
約60分
#ベーコン
#貝類
#野菜のおかず
189kcal
約15分
#キャベツ
213kcal
450kcal
#ほうれん草
151kcal
#小松菜
351kcal
#牡蠣
278kcal
#春菊
209kcal
約40分
#にんにく
218kcal
#カリフラワー
177kcal
約10分
#ツナ缶
#ブロッコリー
243kcal
#しめじ
249kcal
#ホタテ
207kcal
#パプリカ
#えび
650kcal
#トマト
226kcal
#チンゲン菜
424kcal
#かぼちゃ
-
485kcal