2
-
180分〜
#鶏むね肉
#鶏もも肉
#じゃがいも
#炊き込みご飯
#ポテトサラダ
#チキンライス
662kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#そばめし
458kcal
約20分
#玉ねぎ
#エリンギ
約15分
523kcal
#香味野菜
#パプリカ
#ツナ缶
#ガーリックライス
841kcal
#チーズ
#ベーコン
#アスパラ
#炒めご飯
590kcal
#まいたけ
#豆苗
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
632kcal
#とうもろこし
322kcal
約60分
#にんにく