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546kcal
約20分
#まいたけ
#ガーリックライス
-
約30分
#にんにく
#アスパラ
#ビーフステーキ
約15分
#そばめし
662kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
458kcal
#玉ねぎ
#エリンギ
#チーズ
#ベーコン
#炒めご飯
590kcal
#豆苗
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
446kcal
#ハム
477kcal
#鶏もも肉
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