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546kcal
約20分
#まいたけ
#ガーリックライス
746kcal
約15分
#香味野菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
296kcal
約5分
669kcal
#いんげん
687kcal
#じゃがいも
#合いびき肉
413kcal
約10分
#にんにく
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約30分
#アスパラ
#ビーフステーキ
581kcal
#牛肉
353kcal
#玉ねぎ
618kcal
#豚肉
#きのこ
780kcal
625kcal
#ブロッコリー
322kcal
約60分
590kcal
#豆苗
523kcal
#パプリカ
#ツナ缶