1皿でバランスよし♪
野菜たっぷりそば飯
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
野菜をしっかり使ったそば飯をご紹介！玉ねぎを加えることで甘みとうまみをプラスした嬉しい1品で嬉しいレシピです。ごはんを野菜でかさ増ししているのに美味しさは変わらず♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
458kcal
炭水化物
51.7g
脂質
17.5g
たんぱく質
21.1g
糖質
48.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
