食欲そそる！
牛肉とコーンのガーリックライス
おかわりが止まらないシンプル味！ 大人も子供も大好きなガッツリ飯！ 休日食べ盛り家族の昼食にいかがですか？
- 調理時間 約30分
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カロリー
669kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
いんげんは輪切りにする。にんにくは薄切りにする
2.
フライパンにサラダ油、にんにくを入れ、香りが立ったら、牛切り落とし肉、いんげんを加え、肉の色が変わるまで炒める
3.
コーン、白ごはんを加えてよく混ぜて、2～3分炒める
4.
強火にして☆を加えて、混ぜて1～2分程度炒める