DELISH KITCHEN

食欲そそる!

牛肉とコーンのガーリックライス

4.6

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    669kcal

  • 費用目安

    800前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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おかわりが止まらないシンプル味! 大人も子供も大好きなガッツリ飯! 休日食べ盛り家族の昼食にいかがですか?

材料 【2人分】

  • 白ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 牛切り落とし肉150g
  • コーン 50g
  • いんげん 5本
  • にんにく 2かけ
  • サラダ油大さじ2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 仕上げ
  • 黒こしょう少々
  • パセリ[乾燥]少々

手順

  1. 1

    いんげんはへたを切り落とし、輪切りにする。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら牛切り落とし肉、いんげんを加え、肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    コーン、白ごはんを加えてよく混ぜて、2~3分ほど炒める。

  4. 4

    ☆を加えて混ぜ、1~2分ほど炒める。器に盛り、お好みで黒こしょう、パセリをちらす。

レビュー

4.6

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 天使

    えのきとちくわin、 ボリュームもあって美味しかったです。 子供がお代わりしました^ - ^
  • mari

    知り合いの方に、いんげんとニンニクを頂いたので、これを作ってみました。意外な組み合わせでしたが、美味しくいただけました。
  • まゆこ

    子どもも大好物です。美味しい
  • ノン

    家族5人分を作るました 調味料は適当に入れましたが皆美味しいと喜び頂きました

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