食欲そそる！
牛肉とコーンのガーリックライス

手順

1. 1

   いんげんはへたを切り落とし、輪切りにする。にんにくは薄切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら牛切り落とし肉、いんげんを加え、肉の色が変わるまで中火で炒める。

3. 3

   コーン、白ごはんを加えてよく混ぜて、2～3分ほど炒める。

4. 4

   ☆を加えて混ぜ、1～2分ほど炒める。器に盛り、お好みで黒こしょう、パセリをちらす。