342kcal
約50分
#手羽元
#ヨーグルト
#タンドリーチキン
1069kcal
#スパイスカレー
341kcal
約40分
#スープカレー
511kcal
#煮物(肉)
677kcal
約90分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#トマト
482kcal
#ブロッコリー
#れんこん
#かぼちゃ
722kcal
約60分
約30分
#ズッキーニ
660kcal
#きゅうり
#炊き込みご飯
手羽元 煮物
手羽元 ポン酢
手羽元 圧力鍋
大根 手羽元
手羽元 唐揚げ
手羽元 炊飯器
手羽元 オーブン
手羽元 卵