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ヨーグルトでコクアップ!
1069kcal
約50分
#手羽元
#スパイスカレー
782kcal
約20分
#玉ねぎ
#トマト
#えび
777kcal
約40分
#鶏もも肉
#ヨーグルト
691kcal
約30分
683kcal
#ほうれん草
28kcal
約10分
839kcal
約90分
722kcal
約60分
959kcal
約15分
スパイスから作る!
手作りカレールー
#パプリカ
792kcal
#ピーマン
#かぼちゃ
842kcal
約半日
#豚肉
930kcal
#豚ひき肉
#なす
857kcal
#鶏肉
#きのこ
#香味野菜
#たけのこ
676kcal
461kcal
817kcal
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#とうもろこし
#野菜カレー
#シーフードカレー
611kcal
#にんにく
#しょうが