117kcal
約15分
#ハム
#春雨
240kcal
約20分
#ささみ
#にんじん
#玉ねぎ
#水菜
#春雨サラダ
356kcal
約30分
#鶏むね肉
#ねぎ
#フォー
173kcal
#トマト
400kcal
約10分
#牛肉
#お肉のサラダ
375kcal
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
237kcal
165kcal
#鮭・サーモン
#生春巻き
851kcal
約120分
#鶏もも肉
#カオマンガイ
249kcal
#えび
春雨
春雨スープ
中華春雨サラダ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
きゅうり 春雨
白菜 春雨