235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
368kcal
240kcal
約20分
416kcal
#豚ひき肉
441kcal
#豚バラ薄切り肉
495kcal
242kcal
340kcal
#豚肉
66kcal
約10分
#わかめ
192kcal
約15分
#にんじん
228kcal
#ピーマン
167kcal
#鶏肉
#レタス
233kcal
#鶏むね肉
#もやし
65kcal
443kcal
#豚こま切れ肉
#パプリカ
364kcal
479kcal
252kcal
#ツナ缶
260kcal
#春雨サラダ
400kcal
165kcal
#ほうれん草
#ハム
348kcal
#えのき
#煮物(肉)
268kcal
#大根
210kcal
221kcal
#サラダ
#なます・酢の物
307kcal
79kcal
142kcal
#しいたけ
#中華スープ
419kcal
#豆腐
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春雨スープ
中華春雨サラダ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
白菜 春雨
ピーマン 春雨