235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
130kcal
＃春雨サラダ
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
165kcal
＃ほうれん草
＃ハム
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
231kcal
約10分
＃もやし
195kcal
＃にんじん
＃ピーマン
＃炒め物(肉)
318kcal
368kcal
340kcal
＃豚肉
228kcal
129kcal
210kcal
＃中華料理
242kcal
約20分
175kcal
＃きゅうり
252kcal
＃ツナ缶
240kcal
443kcal
＃豚こま切れ肉
＃パプリカ
419kcal
＃豆腐
110kcal
＃しょうが
221kcal
＃サラダ
＃酢の物
86kcal
441kcal
＃豚バラ薄切り肉
140kcal
416kcal
＃豚ひき肉
400kcal
65kcal
＃まいたけ
286kcal
＃キムチ
170kcal
1
春雨スープ
春雨チャプチェ
中華春雨サラダ
白菜 春雨
きゅうり 春雨
ピーマン 春雨
