デリッシュキッチン

ご飯のお供に!
春雨と豚肉のしょうゆ炒め

4.3

調理時間

30

費用目安

600前後

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春雨と豚肉を使い、食べ応えのある一品に仕上げました。豚肉に下味を付けることで、仕上がりがグンとよくなります♪

  • カロリー

    473kcal

  • 炭水化物

    32.4g

  • 脂質

    25.4g

  • たんぱく質

    21.1g

  • 糖質

    30.5g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春雨は熱湯につけてもどし、透明になったらざるにあげて水気を切る。

  2. 2

    にんじんは千切りにする。ニラは食べやすい大きさに切る。しいたけは根元を切り落とし、軸を切り離して縦薄切りにし、残りも薄切りにする。

  3. 3

    豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに☆を入れ、豚肉を加えて混ぜ、10分おく。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、にんじん、しいたけを加え、しんなりするまで炒める。

  5. 5

    春雨、ニラを加えてさっと炒め、★を入れて全体にからめるように炒め合わせる。

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