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ピリッと爽やか!

春雨エスニックサラダ

春雨は下茹でしないので、 味がしっかり染みます! レンジであっという間にできちゃいます!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春雨ははさみで半分の長さに切り、きゅうり、にんじんは千切り、ハムは細切りにする。

  2. 2.

    ボウルに春雨とにんじん、☆調味料を入れる。

  3. 3.

    ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱し、全体を混ぜ、そのまま5〜10分おく。

  4. 4.

    きゅうり、ハムを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。