ピリッと爽やか！
春雨エスニックサラダ
春雨は下茹でしないので、 味がしっかり染みます！ レンジであっという間にできちゃいます！
カロリー
117kcal
炭水化物
18.7g
脂質
3.6g
たんぱく質
2.7g
糖質
18g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
春雨ははさみで半分の長さに切り、きゅうり、にんじんは千切り、ハムは細切りにする。
2
ボウルに春雨とにんじん、☆調味料を入れる。
3
ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱し、全体を混ぜ、そのまま5〜10分おく。
4
きゅうり、ハムを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
レビュー
4.4
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- ハムもきゅうりも無かったのでにんじんを多めに、ナンプラーは半量にしました。美味しかったです。 レンジから出した時は汁だくで心配でしたがレシピ通り10分置いたら春雨にしみ込んでいました。 ナンプラーのレパートリーが１つ増えました♪
ポッ！
半量で作りました！ レシピ通りのレンチン5分だと春雨が好みの柔らかさにはなりませんでした！！輪唐辛子が少なめで十分でした！ さっぱりして食べやすいです！こるまる
ナンプラーの香りが食欲を誘います。中華風と交互に作りたいと思います。1000円カットマン
おいしい！ 何回もリピしてるけど やっぱりナンプラー気持ち多めが好みです。 あと、レモン汁とごま油は最後に入れた方が より風味を感じれておいしい！
シャケ（減塩努力）