61kcal
約40分
#ふき
217kcal
約30分
#厚揚げ
84kcal
約15分
#油揚げ
63kcal
120kcal
#にんじん
#しいたけ
#こんにゃく
241kcal
#鶏もも肉
299kcal
約120分
#たけのこ
#炊き込みご飯
349kcal
88kcal
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ふろふき大根
こふきいも
ふきの煮物