【大葉の副菜】あと一品に!和え物から揚げ物まで人気13選

【大葉の副菜】あと一品に!和え物から揚げ物まで人気13選

作成日: 2023/07/10

更新日: 2026/07/22

大葉のさわやかな香りは、あと一品ほしいときの副菜にぴったり!
切ってあえるだけの和え物やごはんが進む大葉味噌をはじめ、サクサクの天ぷらやカリカリのチーズ大葉まで、箸が進むレシピをバリエーション豊かに集めました。火を使わず作れるものもあり、暑い日の食卓や毎日の献立に大活躍します。

お気に入りの一皿がきっと見つかりますよ♪

【和え物・漬物】


大葉の風味が引き立つ、手軽な和え物・サラダをご紹介します。ごはんが進む「無限大葉」や、箸休めやおつまみにぴったりな「トマトと大葉のさっぱり胡麻和え」などを集めました。切って和えるだけの簡単調理で、食卓に彩りを添える小鉢メニューが揃っています。

  • 「トマトと大葉のさっぱり胡麻和え」のレシピ動画

    鮮やかおつまみ♪
    トマトと大葉のさっぱり胡麻和え

    4.3

    (
    214件
    )

    ごま油が香る箸休めにもおつまみにもぴったりな和えもののご紹介です♪きゅうりやオクラなどでもアレンジしてもお作り頂けます!あと一品欲しいときやお酒のおつまみにおすすめのレシピです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      45kcal

    • 費用目安

      100前後

    トマト 大葉 しょうゆ 酢 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      大葉がたっぷりでとても爽やかな風味です❣️美味しかったです👍
    • ぽちゅん
      トマトと大葉だけでさっと作れて さっぱりだけどごま油のコクと大葉の風味で 満足な一品でした⭐︎
    • nukazukemama
      余っていたじゃこも入れて、付け合わせにしてみました。
    • くまたん
      切ってあえるだけで、彩り良いおかずが増えて良かったです。味も美味しかったです。大葉を余らせてしまったときとかに、また作ります。
  • 「無限大葉」のレシピ動画

    ごはんにピッタリ♪
    無限大葉

    4.0

    (
    70件
    )

    大葉をコチュジャンを使った甘辛いタレに漬けこみます。やみつきになる濃い味なのでごはんと一緒にぜひお召し上がりください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      28kcal

    • 費用目安

      100前後

    大葉 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あかさん
      大葉20枚で調味料は倍量にして作りました。さすがにちょっと濃かったかも…。枚数多めで作る場合は少し調整が必要です◎ 濃かったけど、白米には持ってこいの味でめっちゃ美味しかったです!家で焼肉をする日に、ついでで作りましたが、お肉と食べても美味しかったです。日持ちは翌日が限界かなと思いました。
    • たかゆき
      ご近所さんから大葉大量にもらったので作ってみたんだけと、大葉の風味を残しつつ、ちゃんとたれも染みてる。 ご飯に合う。
    • みみみ
      濃くなってしまったので砂糖入れて調整しました。美味しかったです 他の料理のあまった大葉でなにか作りたくてレシピを見つけました もっと作れば良かったです
    • 久利
      無限大葉…大葉を切って漬けてみました。豆腐に乗せて無限大葉の冷奴として食べてみた所味は韓国風な感じでごま油とコチュジャンがきいているのに後から大葉独特な風味がきておつまみとしても良く合いました!!
  • 「きゅうりとみょうがのおかかポン酢あえ」のレシピ動画

    さっぱり味の副菜!
    きゅうりとみょうがのおかかポン酢あえ

    4.3

    (
    61件
    )

    きゅうり、みょうが、大葉を使った簡単副菜のレシピをご紹介します。ポン酢とかつお節の風味も相まってさっぱりと食べられる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      40kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり みょうが 大葉 ポン酢しょうゆ かつお節 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      さっぱり美味しかったです!
    • もなか
      間違いないやつ!みょうが好きなので作ってみました♪旦那が夏だねぇ〜って抱え込んでバクバク食べてました😊下の方はポン酢溜まっててしょっぱかったです💦みょうが好きの母に写真送ったら夏旅行で作ってと言われました😊
    • もじゃ
      美味しかったです
    • ぴんくふぇありー
      香味野菜がさわやかで美味しかったです❣️
  • 「きゅうりと大葉の生姜和え」のレシピ動画

    簡単に作れる!
    きゅうりと大葉の生姜和え

    4.2

    (
    57件
    )

    生姜とごま油が香る箸休めにぴったりな和えもののご紹介です♪大葉がアクセントになっておつまみにもおすすめです!あと一品欲しいときにさっと作ることができておすすめのレシピです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      38kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 大葉 塩 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぽむ
      簡単なのに予想外に美味しかったです!量も少ないかと思いましたが、味が濃いので少なめでも満足しました。また作ります♪
    • katsu
      暑い日にはさっぱりして、いいですね
    • おから
      想像していたより美味しかったです。 あっという間に出来て、私のようなぶきっちょさんでもそれなりに見られる仕上がりに出来ました😋
    • saka109L
      夏には丁度感じ。 しその爽やかな香り、生姜のやんわりと辛い感じ。 リピ決定。
  • 「長いもときゅうりのネバシャキ和え」のレシピ動画

    ごはんにからむ!
    長いもときゅうりのネバシャキ和え

    4.5

    (
    19件
    )

    長いものネバネバときゅうりのシャキシャキ なすのみずみずしさが合わさって究極のごはんのお供に! おろししょうがでさっぱりといただけます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      67kcal

    • 費用目安

      200前後

    長芋 きゅうり なす 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Totoro's friend
      きゅうりと大葉が家に無くて入れませんでしたが、とても美味しかったです。 おろし生姜の代わりに、生姜パウダーをふりかけました。
    • こうちゃ
      さっぱりした副菜が欲しかったので作りました。ナスは一応塩を振ってアク抜きしました。長いもネバシャキで美味しかったです!
    • まろん
      これは大好きな味。 懐かしの田舎のおばあちゃんの味がする(笑) 夏だと、これにトマトいれても良さそう。 生の茄子を美味しく食べれる。 2回作りましたが、一度は大葉ではなくて茗荷で。 美味しかったですよ!
    • ショウ
      意外にもすごく美味しく、食べた人達からも美味しいと評判だった。また作ります。
  • 「きゅうりのナンプラー和え」のレシピ動画

    さっぱりエスニック!
    きゅうりのナンプラー和え

    4.0

    (
    4件
    )

    いつもとちょっと違ったきゅうりレシピ! お家で簡単エスニック風料理! レモン汁を加えてさっぱり♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      24kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 大葉 水菜 ナンプラー レモン汁 めんつゆ(3倍濃縮) 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ごはんのお供・冷奴】


ご飯やお酒のお供にぴったりな、手軽な副菜をご紹介します。揚げ焼きにしたなすと甘辛いみそだれが相性ぴったりな「なすの大葉味噌」や、夏野菜をたっぷり乗せた「山形だし風冷奴」などを集めました。あと一品ほしいときに役立つメニューばかりです。

  • 「なすの大葉味噌」のレシピ動画

    コクうまさわやか♪
    なすの大葉味噌

    4.5

    (
    588件
    )

    揚げ焼きにした野菜がみそだれと相性ぴったり♪大葉が香る甘めの味付けはごはんがすすむおいしさです。味がしっかりとしているのでお弁当のおかずにもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      287kcal

    • 費用目安

      200前後

    なす ピーマン 大葉 サラダ油 砂糖 みりん みそ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くまのおうち🐻
      なす、ピーマンは2倍量、それ以外は1倍で! 具材を倍にしたけど、全然味がしました! ちょうど良い味付けになり、 とても美味しかったです! 洗い物を増やしたくなかったので、 フライパンで炒めたなすとピーマンにそのまま混ぜ合わせた調味料を入れて和えちゃいました! また作ります!
    • うお
      色合いも良くなるかな?と思い少し人参を追加しました(^^) 味噌タレは温めずフライパンで炒めてる野菜にぶっかけて一緒に炒めてます。何回か作っていますがとっても美味しいです!
    • Cony
      ナスとピーマン大量にあるので、美味しくできました。自分にとっては少し味濃い メモ:味噌半分
    • まーちゃん
      味がとても美味しくてごはんが進みました。次はなすびをたくさんいれて大量作ろうと思いました。
  • 「山形だし風冷奴」のレシピ動画

    夏野菜たっぷり!
    山形だし風冷奴

    4.4

    (
    22件
    )

    食欲がなくなる夏にネバネバトロトロで食欲増進に! 野菜たっぷりなヘルシーメニュー♪ とろろ昆布とめんつゆの旨味が香る一味違った豆腐メニューに!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      118kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 なす みょうが 大葉 きゅうり オクラ とろろ昆布 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Qoo
      簡単さっぱり美味しい。夏の定番になりました。 素麺で食べるのも楽しみ。
    • SUZIE
      山形だしはミョウガが苦手なので、自己流で、茄子、キュウリ、大葉、オクラで作りました。 勿論、ご飯にかけて美味しいけど、まず、牛丼にかけ、朝、ご飯にかけ、そして、このレシピのように、絹ごし豆腐にかけて食べました。 暑いので、絹ごし豆腐の喉の通りがよく、かけた山形だしもピッタリでした。 この夏場、また、作る気マンマンです。 写真更新しました。2024年7月19日
    • ここあ
      みょうが→生姜 オクラ→トマト とろろ→塩昆布 で作りました!! さっぱりしてて美味しかったです!!
    • すまいるおばちゃん
      もうこの夏、何回も登場してます。そのときにある野菜を適当にサイコロ状に切って入れるという感じですが、どの野菜が多くなっても美味しい。 冷やしてから冷奴にかけるけど、冬なら温かくてもおいしいと思う。
  • 「なめろう」のレシピ動画

    漁師のおつまみ!
    なめろう

    4.6

    (
    89件
    )

    なめろうとは千葉県の郷土料理で、新鮮なアジやカツオをたたいて調味料で和える漁師飯。今回はアジの旨味がやみつきになる、定番の人気レシピをご紹介していきます。もう一品欲しい時にサッと簡単に作れる仕立てです。カツオ、サンマ、サバ、イワシなどの青魚でアレンジしたり、お茶漬けや丼にして食べるのもおすすめ♪使用する魚は臭みの少ない鮮度のよいものをお使い下さい。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      101kcal

    • 費用目安

      400前後

    アジ[3枚おろし] 大葉 ねぎ しょうが みそ 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えりか97
      初めてアジのなめろうに挑戦しました。 とても簡単に出来てとても美味しかったです。 また作りたいです。
    • まっこ
      3倍量作りました。 今回は白ネギではなく、青ネギ使ってみました。 美味しく出来ました。
    • きく
      なめろうがこんなに簡単に自分で作れるなんて感動です!!
    • アクアマリン
      アジのお刺身で作りました。 薬味を刻む手間はかかるけど普通に刺身で食べるよりとても美味しかったのでまた作ります♪
  • 「長芋ときゅうりの冷奴」のレシピ動画

    おつまみにも♪
    長芋ときゅうりの冷奴

    4.8

    (
    8件
    )

    とろろと冷たい豆腐が喉ごしがいい、アレンジ冷奴をご紹介します。きゅうりの食感がアクセント。あと1品という時にさっと作れます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      100前後

    絹豆腐 長芋 きゅうり 大葉 塩 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • el
      good
    • ま〜坊
      きゅうりの歯応えが心地よくて美味しかった

【揚げ・焼き】


大葉を使った香ばしい揚げ物や焼きレシピをご紹介します。薄力粉でサクサクに揚げる「大葉の天ぷら」や、香ばしい味噌とくるみを大葉で包んだ「しそ巻き」などを集めました。おつまみやあと一品に重宝する、箸が進むレシピが揃っています。

  • 「大葉の天ぷら」のレシピ動画

    ちょっとしたコツでサクサク食感!
    大葉の天ぷら

    4.5

    (
    18件
    )

    薄力粉で作る大葉の天ぷらです。サクサクとした食感と大葉の色味を楽しむための揚げ方のポイントは、薄めの衣を裏面だけにつけて、さっと揚げること!一度に数枚まとめて揚げられるので、フライパンがおすすめでです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      37kcal

    • 費用目安

      200前後

    大葉 薄力粉 サラダ油 薄力粉 冷水

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • smuu
      サクッサクッ 簡単でとっても美味しく出来ました🤤 ゆず胡椒にポン酢おすすめ! 余った衣は、片栗粉を少し足して青のりも入れて半分に切ったちくわを揚げました! ちくわ天も美味しいよ~~ メモ↷↷↷ ⚠️大葉は温度が大事⚠️ 連続で揚げるとしなっとなっちゃいます。1回揚げたら少し待つ!そしてまた揚げるのがPOINT!!
    • えぬえむ
      衣も片方だけで見栄え良しくどさもなし、サクサクと美味しい天ぷらに仕上がりました。いいレシピが見つかりました。
    • みーあ
      美味しかったです😋
  • 「しそ巻き」のレシピ動画

    サックリ香ばしい!
    しそ巻き

    4.6

    (
    10件
    )

    宮城県や福島県など東北では、お茶うけやおつまみなどとして親しまれている料理。特産の味噌にごまやくるみを入れて練ったものを青しそで包んで揚げます。大葉のさわやかさと甘いみそが相性抜群♪ くるみの食感もくせになる味です。お弁当やおにぎりに入れても美味しくいただけます。おにぎりに使う場合は半分に切ってからお使いください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      435kcal

    • 費用目安

      300前後

    大葉 サラダ油 くるみ [ロースト] 砂糖 みそ 白すりごま 七味唐辛子 薄力粉 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんたまま
      家の敷地の端っこに大量の大葉がなりました。 お店で食べたことがあったので作ってみたくて参考にさせてもらいました。 実家にも実家の近所にもうちでも3回ほど作りました。作るときは倍量で^_^ とっても美味しくて評判が良かったのでうちの定番にさせてもらいたいです。
    • マロン
      しそがあったので作ってみたらとても美味しかったのでリピートしてます。家族にも大好評でした。
    • あーぱんだ
      いつもは買ってたんですがこれからは この美味しいレシピで作ります
    • minmin
      とても美味しく出来ました😊家庭菜園の大葉が沢山収穫できましたので100個位作りました。
  • 「カリカリチーズ大葉」のレシピ動画

    レンジで作る!
    カリカリチーズ大葉

    4.2

    (
    16件
    )

    カリッとしたチーズが香ばしい簡単おつまみです!大葉が余った時にもおすすめ♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      34kcal

    • 費用目安

      100前後

    大葉 ピザ用チーズ こしょう

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • れあそん
      びっくりするほど簡単 結構アブラ出るけど 大葉縮むねぇ
    • カーミット
      パリパリで美味しかったです♪ レンジ簡単に出来るので良いですね。
    • ハチ
      美味しかったです(*´ч`*)
    • ハーゲンハート
      大葉が大きかったので半分な切って重ねました。チーズの種類によるのかもしれないけれど、ちょっとしょっぱかったので次回は塩コショウを控えめにしたいと思います。でも、とても簡単にオツマミが出来たのでリピします。