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お花見のお弁当レシピ20選!初心者でも簡単に作れるメニュー

お花見のお弁当レシピ20選!初心者でも簡単に作れるメニュー

作成日: 2026/01/20

更新日: 2026/02/19

「今年のお花見、何を作ろう……」とメニュー選びに迷っていませんか?
ここでは、お花見気分を盛り上げるご飯ものからスイーツまで、初心者の方でも簡単に作れるレシピ20選をご紹介します。
彩り豊かなお弁当を囲んで、満開の桜の下で素敵な時間を過ごしましょう♪

※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

ご飯ものレシピ


外でも食べやすい工夫がいっぱい!見た目が華やかな「お花のおにぎり」や、パクッと食べやすい「いなりロール」、彩り鮮やかな「そぼろちらし寿司」など、お花見にぴったりの主食レシピをピックアップしました。持ち運びやすく、ふたを開けた瞬間に歓声が上がるようなかわいらしい仕上がりで、大人も子どもも思わず笑顔になる一品です◎

  • 「お花の折りたたみおにぎり」のレシピ動画

    お花見にぴったり♪
    お花の折りたたみおにぎり

    魚肉ソーセージとコーンでかたどったお花の折りたたみおにぎりをご紹介!意外と簡単なので、ぜひ試してみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      175kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 魚肉ソーセージ たくあん 絹さや 焼きのり サラダ油 塩こしょう コーン

    • ※1切れ分あたり(2等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「爆弾オムおにぎり」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    爆弾オムおにぎり

    1個でお腹が一杯になるオムライスの爆弾おにぎりをご紹介します。レンジで作るのでとっても簡単♪忙しくてもささっと作れます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      517kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 鶏もも肉 ミックスベジタブル[冷凍] 卵 塩こしょう[卵用] 片栗粉 ケチャップ 有塩バター 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜としらすのスティックおにぎり」のレシピ動画

    彩りがキレイ!
    小松菜としらすのスティックおにぎり

    4.3

    (
    6件
    )

    片手でも食べやすい♪ スティック状にした可愛いおにぎり! 今日のお弁当はこれで決まり♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      500前後

    小松菜 しらす 卵 梅干し(種なし) ごま油 白いりごま 白いごはん

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
  • 「いなりロール」のレシピ動画

    お花見にぴったり!
    いなりロール

    4.2

    (
    7件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 味が染み込んだ揚げが美味しい♪お花見にぴったりな一品を紹介します!いなりロールなら一口サイズでみんなでわいわい食べられますよ!くるっと巻くだけで簡単なのでぜひ作ってみてくださいね!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      454kcal

    • 費用目安

      500前後

    油揚げ ごはん かにかまぼこ きゅうり 卵焼き マヨネーズ めんつゆ[2倍濃縮] 砂糖 水 酢 砂糖 塩

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      24日夕ご飯です。 遅くなって申し訳ございませんでした。 ごはんのお供に、小松菜のじゃこ炒め こちらに載せました。 朝にも合いますにゃん。小松菜あと2袋くらいになってきた!終わりが見えてきた!笑 じゃこうみゃにゃ。小松菜とは思えないとの事です。作り方は?ちょっと言えないですね。メニューの流出を避けるため。笑 他には、 お花見にぴったり、いなりロール うみゃにゃ。なぜ巻くと美味しいんだろう。。。余った卵もネコがいただきます。親ネコがもらうとの事です。 こちらにも載せます。 野菜出汁が香ばしい、焦がしキャベツとお揚げのお味噌汁 こちらにも載せます。 余ったきゅうりは刻んで、レンチントマトと海藻サラダに入れました。 レシピありがとにゃ。
    • そうめん
      雛祭りに作りました。家族から大好評でした!また作りまーす♪
    • なおやん 
      飾り巻き寿司にはまっています。 普通に稲荷寿司を作ろうと思いましたが  ここで美味しそうな稲荷巻き寿司を見つけました。 海苔巻きより手軽に作れました。 3等分に切り分けていただきました。
  • 「お花のおにぎり」のレシピ動画

    可愛らしくて気分アップ♡
    お花のおにぎり

    お花見やピクニックシーズン、毎日のお弁当におすすめの初心者でも簡単に作れる、可愛いおにぎりのご紹介です♪鮭フレークや桜えびを加えたり、他の具材の組み合わせを楽しむのもオススメです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      351kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん ハム 卵 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま 焼きのり

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです 見た目も可愛くて良かったです またリピしたいです
  • 「菜の花とえびの春色おにぎり」のレシピ動画

    お花見や遠足に♪
    菜の花とえびの春色おにぎり

    5.0

    (
    4件
    )

    春の行楽にぴったりの菜の花とえびのおにぎりのご紹介!さっぱりとした酢めしと菜の花のハーモニーが春の訪れを感じさせてくれます。えびとマヨネーズの間違いない組み合わせです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん すし酢 菜の花 むきえび マヨネーズ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      菜の花の代わりにさやいんげん 使えました。 簡単にできて美味しかったです。
    • あーこ
      春にぴったりでとても美味しかったです!
  • 「そぼろちらし寿司」のレシピ動画

    お祝いにぴったり!
    そぼろちらし寿司

    4.6

    (
    45件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 酢飯いらず!鶏そぼろをごはんに混ぜ込んだ色鮮やかなちらし寿司です。お祝い事やお弁当にもぴったりな一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      696kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん むきえび スナップえんどう 白いりごま 鶏ひき肉 砂糖 酒 しょうゆ 酢 卵 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はぎこ
      工程は多いけど簡単で美味しかったです!ごはん1.5合には、卵そぼろもっと量あってもよかったな~と思いました
    • リコピン
      彩りが良く美味しかったです\(^o^)/
    • 夏にぴったり、美味しかったです!
      ひな祭りで、美味しくいただきました。
    • りょん
      ご飯の量と味が絶妙で、とっても美味しかったです。

おかずレシピ


お花見弁当を彩るおかずレシピが勢ぞろい!「お花ハムエッグ」や「はんぺん三色団子」など、春らしい見た目が楽しい一品がそろっています。さらに、菜の花など旬の食材を活かしたおかずもあり、春の訪れを感じられるラインナップです。

  • 「お花ハムエッグ」のレシピ動画

    レンチンで!
    お花ハムエッグ

    3.8

    (
    103件
    )

    ハムのカップに卵を入れて、お花の模様に形作ります♪レンジでチンするだけで簡単です♪お弁当のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 ハム マヨネーズ 塩こしょう 黒いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あおい
      簡単にできました! ハムが少し割れてて液が漏れてしまいましたが、とっても美味しくて最高です。かわいい!また作ります!
    • きなこ
      朝簡単にできるお弁当レシピが増えて嬉しいです。子供も喜んで食べてます。 ただ、ハムが破れてしまって カップに卵液が染み出す、レシピ通りだと 卵液が固まり切らないというトラブルもあります。
    • ポテトフライ
      子供のお弁当に入れました!可愛くできて大満足です!味も美味しい!
    • しらこ
      お花の形にするのが中々難しくてキレイにはできませんでしたが、簡単に出来ておいしいと好評でした!
  • 「ミニトマトのベーコン巻き」のレシピ動画

    簡単可愛い♪
    ミニトマトのベーコン巻き

    4.2

    (
    54件
    )

    簡単くるっと巻くだけおかず。 ミニトマトのジューシー食感もやみつきに! お弁当に入れて彩りも綺麗!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン ミニトマト  塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • muu
      甘い×しょっぱい!美味しい!!! 卵焼き用フライパンに敷き詰めて作りました!ひっくり返すのは難しいので弱火にしてじっくり片面だけ焼いてみました!全体に火が通って美味しかったです😋爪楊枝要らずでこのやり方も良かったです~
    • みらいのさくいち
      トースターでできるので楽ちんです。 爪楊枝でとめなくても大丈夫です。
    • 明日の活力
      少し焦げ目をつけるとアクセントになります♪
    • 荊姫
      ちょっとこんがりするまで焼きました。酸っぱかったミニトマトも甘くて美味しかったです! 食べた時にミニトマトがとても柔らかくなっていて水分が一気に口の中で飛び出してくるので、むせないように気をつけたほうがいいです。
  • 「梅と大葉のはんぺんつくね」のレシピ動画

    ふわふわ食感♪
    梅と大葉のはんぺんつくね

    4.6

    (
    211件
    )

    梅干しと大葉の爽やかな風味が口いっぱいに広がります。ごはんのおかずとしてはもちろん、お花見など、お弁当のおかずにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      335kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏ひき肉[もも] はんぺん 溶き卵 梅干し 大葉 おろししょうが 長ねぎ こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ サラダ油

    • ※1人分(4個分)あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マトさん
      これは美味しかった!!我が家の定番になりました!皆さんにもおすすめです!!
    • あやぴ
      大葉がいいアクセントでした!はんぺんも入りふわふわで節約にもなりそうです✨お弁当用に小さく作れば沢山できるので冷凍のストックにも良さそうです!
    • ぴぴ
      噛んだ瞬間ふわっふわでした🥺🥺🥺 はちみつ漬けの梅を使ったからなのか、梅の味があんまりしなかったので、次回は倍にして作ってみようと思います👍
    • むぅこ
      はんぺんが入ってるのでふわふわで、大葉のいい香りがして美味しかった
  • 「菜の花とひよこ豆のカップサラダ」のレシピ動画

    彩りきれい!
    菜の花とひよこ豆のカップサラダ

    魚肉ソーセージを使ってさくらを飾り、 お花見にぴったり♪ 色々な具材が入り、満足のいくカップサラダに!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      107kcal

    • 費用目安

      600前後

    菜の花 ミニトマト  ひよこ豆(水煮) 魚肉ソーセージ 砂糖 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「巻かない!じゅわっとだし巻き卵」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    巻かない!じゅわっとだし巻き卵

    3.7

    (
    82件
    )

    難しいイメージのあるだし巻き卵がレンジで簡単に! 覚えて損なし!失敗なしのメニューです。一品料理には もちろん、お弁当やサンドイッチの具材にもぜひどうぞ。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      175kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 砂糖 塩 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みずぴぴ丸
      こどもがバクバク食べました!他のだし巻き卵レシピの味付けで甘めにして、こちらの方法で仕上げると、しっとりしたたまごが完成!!!ラップに巻くときに成形できないか?と心配しましたが冷蔵庫に入れておいたら、包丁で切ってもくずれないくらい固まってました。さっそくリピートしたら前より上手く出来ました
    • ゆうあやそらこママ
      レンチンで簡単にだし巻き卵が作れるのはとても嬉しいレシピです❣️お味もとても優しいお味で…何度も作りたくなる一品です🤗✨介護施設の朝食で作ってお出ししたら皆さん美味しいと残さず喜んで召し上がって下さいました👍 家でもまたリピートして作って味わいました😋
    • ハチ
      美味しかったです(*´ч`*) ラップの上で卵が滑るので、巻くのが難しかったです。
    • ことなご
      だしの代わりにお吸い物のもとを入れました。 巻くとき、すごい熱かったので気をつけた方がいいです。 適当に巻いたら、偶然ハート形になりましたw
  • 「魚肉ソーセージと青のりの卵焼き」のレシピ動画

    お弁当にもぴったり!
    魚肉ソーセージと青のりの卵焼き

    3.8

    (
    15件
    )

    魚肉ソーセージを芯にしてくるくる巻いて作る卵焼きです。青のりの香りが食欲をそそります♪お弁当に入れれば、いつもの卵焼きが華やかに変身!身近な材料で作れるので、時間がないときにも便利な一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      100前後

    魚肉ソーセージ 卵 青のり 和風顆粒だし 酒 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さゆ
      卵2つで作りました。 魚肉ソーセージはぴったりサイズだとうまく巻けないので、若干小さく切るとキレイに巻けました。 熱いうちにラップで巻いて形成するとなんとか形になると思います。ちょっとコツがいります。 青のりの風味が美味しかったです。
    • はるちゃんママ
      後一品でつくりましたが、簡単にできました。味は懐かしい味❗️
    • りん
      巻きにくいし食べる時ソーセージが出そうになります
    • アンリ
      卵2個の青海苔無しで作った 魚肉ソーセージを巻こうとすると転がってしまい巻くのが普通の卵焼きより難しくなかった 味は美味しかった
  • 「はんぺん三色団子」のレシピ動画

    見た目もかわいい♪
    はんぺん三色団子

    4.5

    (
    6件
    )

    三色団子のように串に刺したはんぺんのお団子はいかがでしょうか?豆腐入りなので、ふんわりやわらかめの食感です。こんがりと焼き色をつけて香ばしく仕上げました♪お花見などのお弁当のおかずやおつまみにもぴったりです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      87kcal

    • 費用目安

      400前後

    はんぺん 木綿豆腐 桜えび[乾燥] 青のり サラダ油 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ann
      桜エビが無かったので、紅しょうがを入れてピンクにしました。 お弁当に入れて可愛いくできました。

スイーツレシピ


お花見の締めくくりにぴったりな、春色スイーツをご紹介します。定番の「桜餅」や「三色団子」をはじめ、手軽につまめる「さくらの塩ホワイトチョコクランチ」など、かわいいおやつレシピがそろっていますよ。おうちで手軽に作れるレシピで、お花見を最後まで楽しめます♪

  • 「桜餅(関西風)」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    桜餅(関西風)

    4.7

    (
    15件
    )

    春を感じる和菓子、関西風の桜餅のご紹介です♪ 淡いピンク色が鮮やかな桜餅もご家庭で作れます。最後に桜の葉を巻いたら完成。道明寺粉のつぶつぶとした食感とあんこがよく合います!ひな祭りやお花見におすすめの和菓子です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      500前後

    こしあん 桜の葉の塩漬け 道明寺粉 砂糖 食用色素(赤) 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • カオル
      初めて桜餅を作りました。 レンジで作るのが簡単で驚きました。 とても上手くできて美味しかったです!
    • くま
      とても簡単で驚きました。 それに美味しい😊✨ もう買わずに自分で作ります🌸
    • ベリル
      桜の葉の塩漬けを手に入れるのに苦労しました😅 KALDIでは1月から3月位まで?の短い期間しか出回らないみたいなので今度こそと思って作ってみました♪ 餡子を包むのがとても難しかったですが、丸っこく可愛くできたので良かったです🥰 餡子を包むコツなど書いてあったらもっと作りやすいと思いました😅
    • muffin
      米粒感が在りすぎました。もっと潰したほうが良かったです。でもレンジで簡単でした。
  • 「三色団子」のレシピ動画

    お花見にぴったり♪
    三色団子

    4.0

    (
    6件
    )

    お花見の季節になったら、見た目もかわいい三色団子を作ってみてはいかがでしょう♪このレシピでは絹豆腐を使いますので、もちもちとしたやさしい甘さのお団子ができます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      93kcal

    • 費用目安

      200前後

    上新粉 砂糖 絹豆腐  抹茶 食紅

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ジーナ
      もちもちで美味しかったです。あんこ付けて食べました🤗だんご丸める作業も楽しかった~また作ります!
    • キャット
      うーん、茹ですぎたのか、もちもち感があまり無いです😐 抹茶の部分はあんまり美味しくないです。 ピンクの部分を作る時、食紅を入れたら、ネバネバになって豆腐を足したら、もっとネバネバになりました🥺 なので、上新粉を足しました!そうしたらまとまりました!
    • あきたろう
      とっても簡単⭐︎製パン用米粉で作りました。色粉は少量の水で溶かして爪楊枝でちょっとずつ加えるのがオススメ。淡い色に着色します♪
    • ひより
      思ってた感じとは違いました… もちもちって感じをイメージしてたんですけど、噛み切れる感じの、もちもち感はありませんでした。けどこういう物なんだと思ったら普通に甘くて美味しかったです。リピートは…しない…かな。
  • 「お団子パン」のレシピ動画

    中からもっちり♡
    お団子パン

    団子をふかふか白パンで包んで、串団子そっくりなパンを作ります♪パン生地はボウルで混ぜるだけでこねる必要がない楽ちんレシピ!簡単なので、お子様と一緒に作りながら楽しめます。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      500前後

    串団子[三色] 桜の花の塩漬け 無塩バター 牛乳 ドライイースト 砂糖 塩 強力粉

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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