レンチンで！
お花ハムエッグ
調理時間
約5分
カロリー
81kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
0.8g
脂質
6.1g
たんぱく質
5.2g
糖質
0.7g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ハムのカップに卵を入れて、お花の模様に形作ります♪レンジでチンするだけで簡単です♪お弁当のおかずにいかがでしょうか？
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、ほぐす。マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜる(卵液)。
2
耐熱皿に耐熱カップをのせ、ハムを入れて、花の形にととのえる。卵液を入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで40〜50秒、卵に完全に火が通るまで加熱する。
ポイント
レンジによる個体差があるため、最初は30秒〜、卵に火が通るまで少しずつ加熱してください。
3
黒いりごまを3粒ずつ中心におく。
よくある質問
- Q
マヨネーズなしでも作れますか？
Aお作りできます。水や牛乳を代わりに入れる場合は大さじ1ほどを加えてください。
- Q
きれいな花型にするコツはありますか？
Aしっかりとしたかたさのシリコン型をお使いください。耐熱性のココットをお使いいただくと、より形を整えやすくなりおすすめです。卵液はレンジで加熱している間に膨らみますので、注ぎすぎにはご注意ください。レシピ動画のように、上は５mm程度残すような高さまでを目安に卵液を注いでください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単にできました！ ハムが少し割れてて液が漏れてしまいましたが、とっても美味しくて最高です。かわいい！また作ります！
しらこ
お花の形にするのが中々難しくてキレイにはできませんでしたが、簡単に出来ておいしいと好評でした！きなこ
朝簡単にできるお弁当レシピが増えて嬉しいです。子供も喜んで食べてます。 ただ、ハムが破れてしまって カップに卵液が染み出す、レシピ通りだと 卵液が固まり切らないというトラブルもあります。みぃ
丸のシリコンがなかったので不格好ですが、簡単に美味しい朝食ができました。
もっと見る
あおい