デリッシュキッチン

お弁当にもぴったり！
魚肉ソーセージと青のりの卵焼き

3.8

()

調理時間

約10分

費用目安

100円前後

お気に入りに追加

魚肉ソーセージを芯にしてくるくる巻いて作る卵焼きです。青のりの香りが食欲をそそります♪お弁当に入れれば、いつもの卵焼きが華やかに変身！身近な材料で作れるので、時間がないときにも便利な一品です。

  • カロリー

    140kcal

  • 炭水化物

    6.4g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    9g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ソーセージを卵焼き器の幅に合わせて切る。容器に卵を入れ、青のり、和風顆粒だし、酒を加え混ぜる。

  2. 2

    卵焼き用のフライパンにサラダ油を入れ熱し混ぜた卵の半量を流し入れる。

  3. 3

    半熟のうちに魚肉ソーセージをのせ、はしからくるくる巻いていく。残りも同様に流し入れ、焼く。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

レシピサービス アプリ＋ウェブ利用者数

国内No.1※

すべてのレシピを管理栄養士監修のもと制作し、「誰でも簡単においしく作れる」レシピ動画として毎日お届けしています。調理の手順ごとに動画で確認できるので、初めて作る料理でも失敗せずおいしく作れます。毎日のおかずやお弁当から、旬の食材を使ったレシピ、時短・節約・健康に配慮したレシピまで幅広く掲載しています。

（※）アプリの月間利用者数300万人以上かつウェブサイトでの国内における月間利用者数2,500万人以上の国内主要レシピサービス3社の月間利用者数（2025/10〜2026/4、スマホアプリ市場分析プラットフォーム「Sensor Tower」及びサイトトラフィックやユーザー行動の分析ツール「Similarweb」における数値）を比較（株式会社エブリー調べ）。

「加工肉」の基本

「卵焼き」の基本

その他のおすすめレシピ

関連特集

もっと見る

関連カテゴリ

  1. TOP
  2. 卵料理
  3. 卵焼き・だし巻き卵
  4. 卵焼き
  5. お弁当にもぴったり！魚肉ソーセージと青のりの卵焼き

新着記事

もっと見る