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お弁当にもぴったり!

魚肉ソーセージと青のりの卵焼き

魚肉ソーセージを芯にしてくるくる巻いて作る卵焼きです。青のりの香りが食欲をそそります♪お弁当に入れれば、いつもの卵焼きが華やかに変身!身近な材料で作れるので、時間がないときにも便利な一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    140kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ソーセージを卵焼き器の幅に合わせて切る。容器に卵を入れ、青のり、和風顆粒だし、酒を加え混ぜる。

  2. 2.

    卵焼き用のフライパンにサラダ油を入れ熱し混ぜた卵の半量を流し入れる。

  3. 3.

    半熟のうちに魚肉ソーセージをのせ、はしからくるくる巻いていく。残りも同様に流し入れ、焼く。

レビュー

(1件)

-
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  • el
    ソーセージが滑って巻くの難しすぎた。