1. お花見にぴったり!いなりロール

お花見にぴったり!

いなりロール

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 味が染み込んだ揚げが美味しい♪お花見にぴったりな一品を紹介します!いなりロールなら一口サイズでみんなでわいわい食べられますよ!くるっと巻くだけで簡単なのでぜひ作ってみてくださいね!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    454kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり

料理レシピ

材料 2本分

  • ごはん300g
  • きゅうり 1/4本(25g)
  • 卵焼き50g
  • マヨネーズ適量
  • ☆油揚げ調味料
  • めんつゆ[2倍濃縮]大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • 大さじ1
  • ★すし酢
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1/4

作り方

  1. 1.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

  2. 2.

    油揚げはクッキングペーパーで軽く油をふきとり、1に入れてひたす。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して粗熱をとる。

  3. 3.

    きゅうりは縦半分に切る。

  4. 4.

    ボウルに★を入れてよく混ぜる(すし酢)。別のボウルにごはん、すし酢を入れて切るように混ぜる(酢飯)。

    TIPS

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  5. 5.

    1の油揚げの汁気をしぼり、キッチンバサミを使ってコの字に開く。

  6. 6.

    ラップの上に油揚げをおき、酢飯を半量のせて広げる。かにかまぼこ、きゅうり、卵焼きを半量ずつ並べてマヨネーズをかける。手前からくるくると巻き、食べやすい大きさに切る。同様に計2本作る。

    TIPS

    卵焼きは油揚げの幅に合わせて切りましょう。

レビュー

(1件)

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