ボリューム満点♪アスパラとひき肉を使ったおすすめレシピ10選
作成日: 2023/03/01
アスパラとひき肉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから主食まで10レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
甘辛タレでジューシー！
アスパラつくね4.2
(
20件)定番の甘辛つくねとジューシーなアスパラの組み合わせ。 お弁当のおかずにして、いつものつくねに彩りプラス！ アスパラのシャキシャキした歯ごたえもたまりません！
調理時間
約15分
カロリー
315kcal
費用目安
400円前後
アスパラガス サラダ油 鶏ひき肉 ネギ おろししょうが しょうゆ こしょう 片栗粉 酒 みりん しょうゆ 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- level7２回作りました。が、２回とも肉たねがアスパラから離れてしまいました。
- ののの肉ダネが柔らかすぎて成型しにくい。もう少し片栗粉入れてもいいかもしれません。
- 🍳kanae kitchen🥕肉たね→醤油入れすぎるとしょっぱい！ 仕上げに白ゴマを散らすとキレイ✨ 焼肉のタレで絡めてもいいかも！
- ニャンコ先生味は美味しかったのですが、アスパラが短めだったのか、半分に切らすに、肉を長めに巻くべきでした。 肉は柔らかすぎて、裏返したら、アスパラから離れてしまうものが何本かありました。
調理時間
約40分
カロリー
620kcal
費用目安
700円前後
豚ひき肉 ごま油 おろしにんにく 塩こしょう 油揚げ ピザ用チーズ 細ねぎ うずら卵 ミニトマト ちくわ アスパラ ソーセージ キャベツ ねぎ 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 鶏ガラスープの素 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約15分
カロリー
329kcal
費用目安
400円前後
新じゃがいも 豚ひき肉 アスパラ 玉ねぎ めんつゆ（3倍濃縮） カレー粉 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みなずアスパラの入った新しいメニューを探していました。 今回は、かさ増しにエリンギを追加しています。 いい感じにボリュームが出ましたし、入れてみて正解でした。
- 真似っ子ホームシェフ美味しくできました。濃いめの味がお好きな方は調味料をやや多めに。ジャガイモはやや小さめの方が食べやすいですね。
- 孝及すごく美味しいです！ 材料もお手軽です✨
- ジジ美味しかった！ ご飯にのせたら最高‼️
調理時間
約15分
カロリー
432kcal
費用目安
400円前後
豚ひき肉 じゃがいも アスパラ サラダ油 砂糖 みそ 酒 マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ジョニーアスパラをたくさんいただいて。子供達にも大好きな味のようです！
調理時間
約30分
カロリー
223kcal
費用目安
500円前後
アスパラ 片栗粉 サラダ油 酒 白いりごま 豚ひき肉 長ねぎ 溶き卵 おろししょうが 片栗粉 酒 みりん しょうゆ 砂糖
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- amama半額になってた鍋用つみれを使いました。 美味しかったです😊
- あー焼くときに型崩れしやすく、蒸し焼きにするとアスパラが柔らかくなりすぎました。 味付けも分量通りだと少し物足りなかったです。
- えみりんごアスパラは半分に。マッシュルームも入れたけどかさましすぎたので別でよかったかも。 ネギ多めだったのもあってか片栗粉が足りなかった？ 固まりにくかったのでややボロボロになったけどアスパラシャキシャキだし味は美味しくできました！
- リコピン見た目が映えるし味も美味しくてお気に入りになりました＼(^o^)／
調理時間
約30分
カロリー
354kcal
費用目安
600円前後
鶏ひき肉[もも] 長ねぎ[白い部分] しょうが アスパラ 片栗粉 酒 しょうゆ サラダ油 温泉卵 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約30分
カロリー
185kcal
費用目安
200円前後
鶏ひき肉 油揚げ アスパラ にんじん 片栗粉 しょうゆ 水 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約30分
カロリー
252kcal
費用目安
300円前後
アスパラ 薄力粉 サラダ油 豚ひき肉 玉ねぎ ピザ用チーズ パン粉 牛乳 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約30分
カロリー
479kcal
費用目安
700円前後
牛ひき肉 じゃがいも アスパラ サラダ油 ピザ用チーズ パセリ(刻み) 有塩バター 牛乳 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース コンソメ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ねこねこ1130確かに美味しいですよ。手順道理にバッチリです✌️
- LADY美味しかったです！ジャガイモを潰すのが少しかたかったけど、ゴロッとしたのが残って歯ごたえがあり、逆に良かったです。 アスパラのかわりに子供も食べるブロッコリーにしました☆
- やまうまい！レンジ活用で簡単です。
- わたし簡単でとても美味しかった！ ボリュウムもあり、豚ミンチで作りましたが、美味しかったです。 主人にも好評でした。
調理時間
約60分
カロリー
601kcal
費用目安
700円前後
牛ひき肉 アスパラ 黄パプリカ ごま油 ピザ用チーズ 白いりごま 糸唐辛子 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 塩こしょう 薄力粉 強力粉 砂糖 塩 ドライイースト オリーブオイル 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- マサヤ初めてピザを作ったんですけど生地を伸ばすのが難しかっんですけど美味しくできたので良かったです 食べた時に思ったのが具材にコチュジャンを入れても美味しいかなと思いました
