
ボリューム満点♪アスパラとひき肉を使ったおすすめレシピ10選
作成日: 2023/03/01
アスパラとひき肉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから主食まで10レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
甘辛タレでジューシー!
アスパラつくね4.2
(
20件)定番の甘辛つくねとジューシーなアスパラの組み合わせ。 お弁当のおかずにして、いつものつくねに彩りプラス! アスパラのシャキシャキした歯ごたえもたまりません!
調理時間
約15分
カロリー
315kcal
費用目安
400円前後
アスパラガス サラダ油 鶏ひき肉 ネギ おろししょうが しょうゆ こしょう 片栗粉 酒 みりん しょうゆ 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- level72回作りました。が、2回とも肉たねがアスパラから離れてしまいました。
- ののの肉ダネが柔らかすぎて成型しにくい。もう少し片栗粉入れてもいいかもしれません。
- 🍳kanae kitchen🥕肉たね→醤油入れすぎるとしょっぱい! 仕上げに白ゴマを散らすとキレイ✨ 焼肉のタレで絡めてもいいかも!
- ニャンコ先生味は美味しかったのですが、アスパラが短めだったのか、半分に切らすに、肉を長めに巻くべきでした。 肉は柔らかすぎて、裏返したら、アスパラから離れてしまうものが何本かありました。
調理時間
約30分
カロリー
223kcal
費用目安
500円前後
アスパラ 片栗粉 サラダ油 酒 白いりごま 豚ひき肉 長ねぎ 溶き卵 おろししょうが 片栗粉 酒 みりん しょうゆ 砂糖
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- amama半額になってた鍋用つみれを使いました。 美味しかったです😊
- あー焼くときに型崩れしやすく、蒸し焼きにするとアスパラが柔らかくなりすぎました。 味付けも分量通りだと少し物足りなかったです。
- えみりんごアスパラは半分に。マッシュルームも入れたけどかさましすぎたので別でよかったかも。 ネギ多めだったのもあってか片栗粉が足りなかった? 固まりにくかったのでややボロボロになったけどアスパラシャキシャキだし味は美味しくできました!
- リコピン見た目が映えるし味も美味しくてお気に入りになりました\(^o^)/
調理時間
約30分
カロリー
479kcal
費用目安
700円前後
牛ひき肉 じゃがいも アスパラ サラダ油 ピザ用チーズ パセリ(刻み) 有塩バター 牛乳 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース コンソメ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ねこねこ1130確かに美味しいですよ。手順道理にバッチリです✌️
- LADY美味しかったです!ジャガイモを潰すのが少しかたかったけど、ゴロッとしたのが残って歯ごたえがあり、逆に良かったです。 アスパラのかわりに子供も食べるブロッコリーにしました☆
- やまうまい!レンジ活用で簡単です。
- わたし簡単でとても美味しかった! ボリュウムもあり、豚ミンチで作りましたが、美味しかったです。 主人にも好評でした。