
優しい甘さ♪さつまいもとヨーグルトを使った料理のレシピ15選
作成日: 2023/04/01
さつまいもとヨーグルトを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。サラダからスイーツまで、15本のレシピをご紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 彩りがきれい!マセドアンサラダ
- さわやかな味わい♪さつまいものレモンサラダ
- あえて簡単♪さつまいもときゅうりのさっぱりサラダ
- HMで簡単お菓子!さつまいものヨーグルトケーキ
- 甘さがアクセント!柿とさつまいものサラダ
- さっと作れる!さつまいものヨーグルマスタードサラダ
- ホットケーキミックスで作る♪フライパンで黒ごまさつまいもパン
- 甘酸っぱい♪りんごとさつまいものヨーグルトサラダ
- 甘酸っぱい!さつまいものヨーグルトサラダ
- 優しい甘み♪スイートポテトマッシュ
- フレッシュで贅沢♪ぶどうのヨーグルトサラダ
- デザート感覚♪さつまいものスイートサンド
- ほっこりした甘さを味わう♪さつまいもとりんごのサラダ
- スイーツ感覚で!りんごとさつまいものデザートサラダ
- クミン風味で爽やか♪ひよこ豆とさつまいものヨーグルトサラダ
彩りがきれい!
マセドアンサラダ4.4
(
35件)とっても簡単に作れるマセドアンサラダレシピをご紹介。具材を小さな角切りにして、調味料であえるフランス風サラダです!お好みの野菜を入れてもおいしく作れます♪
調理時間
約15分
カロリー
236kcal
費用目安
200円前後
ハム さつまいも にんじん きゅうり コーン缶 マヨネーズ ヨーグルト[無糖] 粒マスタード こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- きいな彩りも良くて、一口サイズの美味しいサラダ。 さつまいもの甘さもグー👍 またリピしたいな😋
- あやとま彩りが良いし、レンジで調理するので簡単に出来ました。倍くらいの量で作りましたが、マヨネーズを減らし、ヨーグルトとペッパーを多めにしてよりヘルシーにしました。問題なく美味しかったです。
- アロイアロイ初めて聞いた名前のお料理で、興味を持ちました。 人参が苦手な長男もマヨネーズが苦手な次男も、バクバク完食してくれました!ヨーグルトの量を間違えて倍量にしてしまったのが功を奏したようで、マヨネーズ感があまりなく、サッパリした口当たりになりました。さつまいもが甘かったので、スイーツサラダのようでした。おろしニンニクを少し入れてアクセントにしました。
- ぷに粒マスタードなしで調理。あっさりしてて食べやすい。 さつまいもの消費に助かった
レビュー
- まめママおしゃれなデリ風になっておいしかったです! さつまいも もチンで火が通せたので簡単でした。 最後にはちみつをひと回しかけて混ぜました。 パートナーもおいしいと食べてくれました(*^^*)
- マルブレさつまいもがあまり甘くなかったので、はちみつを少し追加しました。 個人的にレモンが少しきつく感じました(*´・ω・)
- ハチサチこれは、美味しかったです。さっぱり好きな母にはレモンを多め。こってり好きの主人にはシーザーサラダドレッシングを少しブラスし更なる満足でした!
- ぶーすこしはちみつ足しました!とっても美味しいですꔛ♡リピします!
レビュー
- かおちゃんさつまいもときゅうりの組み合わせのサラダって初めて食べたけど、ヨーグルトが入っているのでさっぱりしていながらも、さつまいもの甘みがしっかりしていて美味しかったです。
- うりのすけきゅうりは歯ごたえがあり、さつまいもの甘味はやさしく、色んな味が楽しめます。
- なみ思ったよりさつまいもときゅうりの組み合わせが合いました!美味しかったです〜
- マルブレおいしかったですが、このさつまいもの量で5分もレンジにかけたら、逆に固くなりました。。。 水を入れてレンジにかければよかったかもしれません。
レビュー
- どーどーHMがなかったので薄力粉等で代用。お芋の食感もありおいしいですが確かに酸味が強いかも。ホクホク系を使ったので、品種によっても違うのかもしれないです。 あと、芋が細かったので少し大きめに切ったものの心配になって3分くらいで取り出したら一部スカスカになっていた。参考までに。
- しとっぺオーブンがないので卵焼き器にアルミホイルの蓋をし弱火で25分焼きました。問題なくできました。甘さがちょうどよく美味しかったです。
- めありくっつかないグラタン皿で作りました。 外がカリカリで中がしっとりしてさつまいも感がありました。 個人的には少し酸味が強い気がするので、お好みでレモン汁や砂糖の量を調整してみると良さそうです。
さっと作れる!
さつまいものヨーグルマスタードサラダ4.8
(
6件)さつまいもを使った簡単に作れる副菜のご紹介です。ヨーグルトのほどよい酸味がさつまいもの甘さとマッチ♪洋風の献立にぴったりなサラダです。ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
166kcal
費用目安
100円前後
さつまいも ひよこ豆[水煮] レーズン 砂糖 塩 ヨーグルト[無糖] 粒マスタード
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- がーこ豆はミックスビーンズを使いました。パクパク食べるので、倍の量で作りましたが、直ぐになくなりました。
- Soul'd out美味しくて簡単⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ヨーグルトが入ってまろやかになりますね。ヨーグルトの酸味とレーズンの甘さも良く合っていました。
- んまんまさつまいもをさっぱり
ホットケーキミックスで作る♪
フライパンで黒ごまさつまいもパン4.1
(
6件)生地を袋でもんで、フライパンに絞り出して焼くだけ!簡単おやつパンをご紹介します。さつまいもはレンジで加熱してから加えるので焼き時間の短縮になります♪
調理時間
約20分
カロリー
208kcal
費用目安
200円前後
ホットケーキミックス さつまいも 黒いりごま 砂糖 卵 ヨーグルト[無糖] サラダ油
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ポテンヒット左中間簡単おいしく作れた! 牛乳をヨーグルトにかえるだけでホットケーキがふわふわになって感動した(^^) 普通にボウルで生地作ってもいいなと思った。また作ります。
- ぱわぁー💪簡単でした。もちもちでとっても美味しかったです(^ω^)
- なんこつ.
甘酸っぱい♪
りんごとさつまいものヨーグルトサラダ4.0
(
4件)りんごの甘みと、ヨーグルトのまろやかさが相性抜群。サラダ感覚でたっぷり食べられのが嬉しい一品。香ばしいくるみが味のアクセントになります。
調理時間
約15分
カロリー
168kcal
費用目安
300円前後
りんご さつまいも ベビーリーフ くるみ [ロースト] ヨーグルト[無糖] レモン汁 塩 こしょう オリーブオイル
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Soul'd out食いしん坊なのでさつまいもは丸々1本(270gくらいw)使い、またベビーリーフの代わりにルッコラを、ヨーグルトは豆乳ヨーグルトを使いました。調味料はレシピ通りの分量で作りましたが、りんごもさつまいもも甘みの強い食材なのでちょうど良かったです。 りんごのシャキシャキ感とさつまいものホクホク感が合わさって、美味しくたくさん食べられるサラダ、嬉しいです♪
調理時間
約5分
カロリー
200kcal
費用目安
300円前後
さつまいも ハム ヨーグルト[無糖] マヨネーズ 粒マスタード 砂糖 しょうゆ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あーちゃん砂糖を少し多めに入れたらめちゃうまでした!
- ニャン太ハムが無かったので添えレタスのみで。 ソースがとても美味しいです♪ 洋風でしょうゆ、というのは意外で、でもアクセントになっているのかも。 さつまいもの甘みとヨーグルトソースが絡まることで、いくらでもパクパクいけます(๑˃̵ᴗ˂̵)
- スレンチェスカヨーグルトとマスタードの酸味がほどよくきいていました。ちょっとお洒落なサラダです。
デザート感覚♪
さつまいものスイートサンド-
(
1件)おやつのように食べられるサンドイッチ! お弁当に入ってると嬉しいメニューですが、朝食にもオススメ◎ シナモンやはちみつを入れてお好みの味に仕上げましょう♪
調理時間
約30分
カロリー
465kcal
費用目安
300円前後
サンドイッチ用パン 有塩バター シナモン はちみつ さつまいも 水 マヨネーズ ヨーグルト[無糖] レーズン 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ブロッコリー好きレシピを見て、作りたくなってさつまいもを買いました。たまに作るお弁当に入れたくて、他のサンドイッチのデザート的な感じで入れました。分かりづらいですが、画像の一番左です。荒く潰して芋の食感を残してみたらそれも美味しかったです。また作ります!
ほっこりした甘さを味わう♪
さつまいもとりんごのサラダ-
(
1件)レンジで仕上げるサラダのご紹介!りんごとさつまいもの甘みを楽しめる一品です。お好みで塩もみをしたきゅうりを加えると食感がプラスされておすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
238kcal
費用目安
200円前後
さつまいも りんご ヨーグルト[無糖] マヨネーズ はちみつ 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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クミン風味で爽やか♪
ひよこ豆とさつまいものヨーグルトサラダ-
(
0件)ひよこ豆とさつまいも、りんごをクミンを加えたヨーグルトドレッシングであえた口当たり爽やかなサラダです♪冷蔵庫で冷やして食べてもおいしいです。
調理時間
約40分
カロリー
153kcal
費用目安
200円前後
ひよこ豆[蒸し] さつまいも りんご ヨーグルト[無糖] オリーブオイル レモン汁 塩 クミン[パウダー] こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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