【さつまいも×ヨーグルト13選】おすすめレシピを一挙ご紹介♪
作成日: 2023/04/01
更新日: 2024/09/10
さつまいもとヨーグルトを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。マスタードサラダやレモンサラダ、マセドアンサラダなどのサラダのレシピから、ケーキやスイートサンドなどのデザートのレシピまで13本を集めていますので、日々の献立やおやつタイムにぜひお役立てください。
【サラダ】さつまいもとヨーグルトを使った人気レシピ
甘酸っぱい！
さつまいものヨーグルトサラダ和えるだけで簡単！ さつまいもの甘さとヨーグルトの酸味の相性◎ 腹持ちも良いので小腹がすいた時の一品にもおすすめ♪
レビュー
- ニャン太ハムが無かったので添えレタスのみで。 ソースがとても美味しいです♪ 洋風でしょうゆ、というのは意外で、でもアクセントになっているのかも。 さつまいもの甘みとヨーグルトソースが絡まることで、いくらでもパクパクいけます(๑˃̵ᴗ˂̵)
- スレンチェスカヨーグルトとマスタードの酸味がほどよくきいていました。ちょっとお洒落なサラダです。
- Alex好みで、粒マスタードとマヨネーズは減らし、オリーブ油を加えて風味付け、仕上げにバジル振ってます。
- けみおさつまいもの甘みがよい！
さっと作れる！
さつまいものヨーグルマスタードサラダさつまいもを使った簡単に作れる副菜のご紹介です。ヨーグルトのほどよい酸味がさつまいもの甘さとマッチ♪洋風の献立にぴったりなサラダです。ぜひお試しください。
レビュー
- がーこ豆はミックスビーンズを使いました。パクパク食べるので、倍の量で作りましたが、直ぐになくなりました。
- SOUL'd OUT美味しくて簡単⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ヨーグルトが入ってまろやかになりますね。ヨーグルトの酸味とレーズンの甘さも良く合っていました。
- んまんまさつまいもをさっぱり
甘さがアクセント！
柿とさつまいものサラダさつまいもと柿の相性抜群！ レーズンがポイント！ ヘルシーなサラダです！
レビュー
- ひつじたくさん作りました！レーズンは必要ですね！ 美味しかったです
- あいばー黒柿で見た目がアレですが… プルーン入れてもこども食べてくれた◎
- オリーブレーズンがなかったのでドライクランベリーで代用しました。 柿を食べない夫も食べてくれました。白ワインと一緒にいただきました。リピ決定です!
- モグモグこの時期に柿をたくさん頂きますが家族はあまり好んで食べてくれません。このサラダでチャレンジしたらペロリと食べてくれました(^^) それぞれの素材のバランスがいいですね(ʘᴗʘ✿)
彩りがきれい！
マセドアンサラダとっても簡単に作れるマセドアンサラダレシピをご紹介。具材を小さな角切りにして、調味料であえるフランス風サラダです！お好みの野菜を入れてもおいしく作れます♪
レビュー
- きいな彩りも良くて、一口サイズの美味しいサラダ。 さつまいもの甘さもグー👍 またリピしたいな😋
- るにーくれすハムとコーンの代わりに ツナ缶とオリーブ缶を使いました オリーブはかさ増しで粒を半分にカット 好きな野菜でリピしてもいい
- あいちゃん粒マスタードなしで調理。あっさりしてて食べやすい。 さつまいもの消費に助かった
- るおてんいコロコロしてて1口大で食べやすくレンチンもしてるので小さなお子様でも食べやすいと思います。マヨネーズをたっぷりと入れてるのでマヨラーの方はオススメです
さわやかな味わい♪
さつまいものレモンサラダレンジで加熱したさつまいもで作る簡単サラダ。アレンジ広がるレモンヨーグルトドレッシングで、おしゃれなサラダの完成です♪
レビュー
- ぶーすこしはちみつ足しました！とっても美味しいですꔛ♡リピします！
- ぷーちゃん簡単で、とても美味しかったです！ レーズンが無かったので、ゆで卵を入れてみました！
- 花緖サツマイモがなかったので、かぼちゃで代用しました。 爽やかでさっぱりしていて、とても美味しかったです。 ドレッシングは汎用性が高いので、他の野菜にも使いたいと思います。
- SOUL'd OUTヨーグルトとレモンの酸味でさっぱりとした味♪ヨーグルトの代わりに豆乳ヨーグルトで作りました。 さつまいもの甘みが少し抑えられて、甘いのが苦手な人にも良いかもしれません。でもレーズンも入っているので程よく甘く、砂糖を使わずとも自然な甘みで満足できます。さつまいもの形がなくなるほど潰してしまったw
あえて簡単♪
さつまいもときゅうりのさっぱりサラダさつまいもの甘さとヨーグルトの酸味が合い、さっぱりとした1品です♪お好みで黒こしょうをきかせてもおいしくお召し上がりいただけます！
レビュー
- うりきゅうりは歯ごたえがあり、さつまいもの甘味はやさしく、色んな味が楽しめます。
- かおちゃんさつまいもときゅうりの組み合わせのサラダって初めて食べたけど、ヨーグルトが入っているのでさっぱりしていながらも、さつまいもの甘みがしっかりしていて美味しかったです。
- ひつじ紫芋で作りました！ ヨーグルトとの相性も良かったです！
- なみ思ったよりさつまいもときゅうりの組み合わせが合いました！美味しかったです〜
甘酸っぱい♪
りんごとさつまいものヨーグルトサラダりんごの甘みと、ヨーグルトのまろやかさが相性抜群。サラダ感覚でたっぷり食べられのが嬉しい一品。香ばしいくるみが味のアクセントになります。
レビュー
- SOUL'd OUT食いしん坊なのでさつまいもは丸々1本(270gくらいw)使い、またベビーリーフの代わりにルッコラを、ヨーグルトは豆乳ヨーグルトを使いました。調味料はレシピ通りの分量で作りましたが、りんごもさつまいもも甘みの強い食材なのでちょうど良かったです。 りんごのシャキシャキ感とさつまいものホクホク感が合わさって、美味しくたくさん食べられるサラダ、嬉しいです♪
フレッシュで贅沢♪
ぶどうのヨーグルトサラダヨーグルトベースでさっぱりしているので、 子どもも喜ぶサラダです！ 特別な日のサラダとしても◎
ほっこりした甘さを味わう♪
さつまいもとりんごのサラダレンジで仕上げるサラダのご紹介！りんごとさつまいもの甘みを楽しめる一品です。お好みで塩もみをしたきゅうりを加えると食感がプラスされておすすめです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- マルブレさつまいもをレンジ加熱したら固くなってしまいました。 時間が長かったのかも。。。
【おやつ】さつまいもとヨーグルトを使った料理のレシピ
ホットケーキミックスで作る♪
フライパンで黒ごまさつまいもパン生地を袋でもんで、フライパンに絞り出して焼くだけ！簡単おやつパンをご紹介します。さつまいもはレンジで加熱してから加えるので焼き時間の短縮になります♪
レビュー
- ジミー美味しく出来たけど、少し焦げた
- ポテンヒット左中間簡単おいしく作れた！ 牛乳をヨーグルトにかえるだけでホットケーキがふわふわになって感動した(^^) 普通にボウルで生地作ってもいいなと思った。また作ります。
- ぱわぁー💪簡単でした。もちもちでとっても美味しかったです（＾ω＾）
- きょす簡単かつヨーグルトの消費に役立って良かったです。子供も大人も程よい甘さで食べられて美味しかったです^_^
HMで簡単お菓子！
さつまいものヨーグルトケーキHM（ホットケーキミックス）で簡単に！ ほんのりさつまいも味！ ヨーグルトとレモン汁入りでチーズケーキ風です♡
レビュー
- しとっぺオーブンがないので卵焼き器にアルミホイルの蓋をし弱火で25分焼きました。問題なくできました。甘さがちょうどよく美味しかったです。
- LADY砂糖だけ控えめにして、2倍量で作りました☆くどくなく、サッパリ美味しく出来上がりました☻
- めありくっつかないグラタン皿で作りました。 外がカリカリで中がしっとりしてさつまいも感がありました。 個人的には少し酸味が強い気がするので、お好みでレモン汁や砂糖の量を調整してみると良さそうです。
- km酸味が強いとレビューでみたので、レモン汁は小さじ１にしました。甘さもあるけどサッパリしていて、とても美味しかったです。
優しい甘み♪
スイートポテトマッシュシナモンパウダーを加え、風味豊かな一品に仕上げました！バケットやパンにのせてお召し上がりください！
レビュー
- まあ甘さがちょうどよいので、加糖のヨーグルトだとはちみつの量を少なくするとよいです。クリームチーズは100グラムもなかったので、1個15グラムを4個で作りましたが、大丈夫でした
デザート感覚♪
さつまいものスイートサンドおやつのように食べられるサンドイッチ！ お弁当に入ってると嬉しいメニューですが、朝食にもオススメ◎ シナモンやはちみつを入れてお好みの味に仕上げましょう♪
レビュー
- ブロッコリー好きレシピを見て、作りたくなってさつまいもを買いました。たまに作るお弁当に入れたくて、他のサンドイッチのデザート的な感じで入れました。分かりづらいですが、画像の一番左です。荒く潰して芋の食感を残してみたらそれも美味しかったです。また作ります！
