DELISH KITCHEN

さっと作れる!

さつまいものヨーグルマスタードサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    166kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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さつまいもを使った簡単に作れる副菜のご紹介です。ヨーグルトのほどよい酸味がさつまいもの甘さとマッチ♪洋風の献立にぴったりなサラダです。ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは2cm角に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器にさつまいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分ほど加熱する。水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。さつまいも、ひよこ豆、レーズンを加えてあえる。

    ポイント

    ひよこ豆の缶汁は切っておきましょう。

レビュー

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(

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  • Soul'd out

    美味しくて簡単⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ヨーグルトが入ってまろやかになりますね。ヨーグルトの酸味とレーズンの甘さも良く合っていました。
  • んまんま

    さつまいもをさっぱり

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