フレッシュで贅沢♪
ぶどうのヨーグルトサラダ
調理時間
約20分
カロリー
450kcal
費用目安
400円前後
ヨーグルトベースでさっぱりしているので、 子どもも喜ぶサラダです！ 特別な日のサラダとしても◎
材料 【2人分】
手順
1
ぶどうは2等分に切る（種は除く）。
2
さつまいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。
3
耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりをラップをし600Wのレンジで3分半加熱し、粗熱をとる。
4
りんごは4等分に切り、5㎜幅に切る。
5
ボウルに☆を入れて混ぜる。
6
ぶどう、さつまいも、りんごを加えて混ぜる。器に盛り付け、パセリをちらして完成。
レビュー
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