DELISH KITCHEN
簡単に彩よく♪枝豆のサラダ人気レシピ25選

簡単に彩よく♪枝豆のサラダ人気レシピ25選

作成日: 2023/05/23

更新日: 2023/10/26

緑色が映える枝豆のサラダをご紹介♪旬の枝豆はもちろん冷凍枝豆はストック食材にできるので簡単に使えて便利ですよ。
人気のマヨネーズドレッシングをはじめ、中華風や和風ドレッシングなど味も色々楽しめます。
「ベーコンと枝豆のポテトサラダ」をはじめ、サラダの定番きゅうりやトマト、コンビニやデパ地下などで見かけるひじき、かぼちゃ、れんこんなどを加えたサラダなど25本を集めました。
日々の献立やおもてなしにぜひお役立てください。

目次

  1. 【マヨネーズドレッシング】枝豆のサラダレシピ
    1. おかずにもおつまみにも!ベーコンと枝豆のポテトサラダ
    2. ほくほく食感!かぼちゃと枝豆のサラダ
    3. 少ない材料で!さつまいもとハムのマヨサラダ
    4. いつもと違った♪枝豆と塩昆布のポテトサラダ
    5. 粒マスタードが決め手!さつまいもと枝豆のマヨサラダ
    6. レンジで作る!枝豆のポテトサラダ
    7. 食卓に彩りを♪枝豆とトマトのサラダ
    8. わさびが決め手!山芋のしらすポテトサラダ
    9. 彩り綺麗な♪コーンと枝豆のポテトサラダ
    10. 濃厚でおいしい♪にんじんと枝豆のチーズサラダ
    11. 和風ポテトサラダ♪じゃがいもとコーンのみそマヨあえ
    12. ひんやりつるっと♪寒天ポテトサラダ
    13. 爽やかな美味しさ!枝豆ときゅうりのごまサラダ
    14. 簡単!彩りきれい♪とうもろこしのマカロニサラダ
  2. 【その他のドレッシング】枝豆のサラダレシピ
    1. レンジで簡単!ごぼうとひじきの中華サラダ
    2. レンジで簡単サラダ!とうもろこしと枝豆のマリネサラダ
    3. ポン酢で簡単!枝豆ともやしのチキンサラダ
    4. さっと作れる!サラダチキンと枝豆の中華和え
    5. ヘルシー前菜!厚揚げとタコのマリネ
    6. ケチャップで作る!枝豆とツナの切り干し大根サラダ
    7. シンプルな味わい♪豆のフレンチサラダ
    8. 爽やかさっぱりテイスト!キャベツとひじきのレモンサラダ
    9. 濃厚な味わい♪にんじんと枝豆のサワークリームサラダ
    10. おもてなしにぴったり♪サーモンとキヌアのサラダ
    11. きれいな彩り♪にんじんと枝豆のコロコロサラダ

【マヨネーズドレッシング】枝豆のサラダレシピ


  • 「ベーコンと枝豆のポテトサラダ」のレシピ動画

    おかずにもおつまみにも!
    ベーコンと枝豆のポテトサラダ

    4.4

    (
    149件
    )

    ベーコンの塩気と旨みがきいたポテトサラダのレシピです。枝豆は冷凍のものを使うので簡単に作れます♪おつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      359kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン じゃがいも むき枝豆[冷凍] サラダ油 マヨネーズ 粒マスタード 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「かぼちゃと枝豆のサラダ」のレシピ動画

    ほくほく食感!
    かぼちゃと枝豆のサラダ

    4.5

    (
    108件
    )

    枝豆の食感がアクセント!チーズの塩気がやみつきになる一品です。パンにはさんで食べてもおいしいです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      333kcal

    • 費用目安

      300前後

    プロセスチーズ かぼちゃ 枝豆[冷凍] マヨネーズ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「さつまいもとハムのマヨサラダ」のレシピ動画

    少ない材料で!
    さつまいもとハムのマヨサラダ

    4.4

    (
    83件
    )

    さつまいもを軽くマッシュして、枝豆を加えた彩りの良いポテトサラダです。さつまいもはレンジ加熱なので簡単♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      267kcal

    • 費用目安

      200前後

    ハム さつまいも 枝豆[冷凍] マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「枝豆と塩昆布のポテトサラダ」のレシピ動画

    いつもと違った♪
    枝豆と塩昆布のポテトサラダ

    4.4

    (
    43件
    )

    枝豆の食感と塩昆布の風味をプラスして、いつものポテトサラダに一工夫しました!是非、レパートリーの仲間入りさせてみてください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      271kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも 長ねぎ 枝豆[冷凍] 塩昆布 マヨネーズ 酢 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「さつまいもと枝豆のマヨサラダ」のレシピ動画

    粒マスタードが決め手!
    さつまいもと枝豆のマヨサラダ

    4.4

    (
    29件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! さつまいもの優しい甘さとツナの旨味がベストマッチ♪レンジを活用して加熱するので、忙しい時にもさっと出来るお手軽副菜レシピです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    さつまいも 玉ねぎ 枝豆[冷凍] ツナ缶[水煮] マヨネーズ 粒マスタード 塩こしょう

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「枝豆のポテトサラダ」のレシピ動画

    レンジで作る!
    枝豆のポテトサラダ

    4.6

    (
    30件
    )

    冷凍庫に余った枝豆でポテトサラダをご紹介! レンジで調理で火を使わない! これから暑くなる季節に最適です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      137kcal

    • 費用目安

      100前後

    枝豆(冷凍) じゃがいも ハム マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「枝豆とトマトのサラダ」のレシピ動画

    食卓に彩りを♪
    枝豆とトマトのサラダ

    4.1

    (
    18件
    )

    彩りきれいなサラダです♪ 冷凍枝豆を使う事で火を使いません! 副菜の一品にいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      300前後

    マヨネーズ 粉チーズ 塩こしょう 枝豆(冷凍) ミニトマト コーン缶

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「山芋のしらすポテトサラダ」のレシピ動画

    わさびが決め手!
    山芋のしらすポテトサラダ

    4.5

    (
    9件
    )

    いつものポテトサラダとはちょっと違う! ねっとりホクホクの食感にやみつきになるかも!? わさびを入れることで味が締まります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      145kcal

    • 費用目安

      200前後

    山芋 枝豆(冷凍) しらす 塩こしょう しょうゆ マヨネーズ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「コーンと枝豆のポテトサラダ」のレシピ動画

    彩り綺麗な♪
    コーンと枝豆のポテトサラダ

    4.0

    (
    12件
    )

    マスタードを効かせ、おつまみにぴったりな一品に仕上げました♪レンジで簡単に作れるので、忙しい時にもオススメです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      243kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも 玉ねぎ コーン缶 むき枝豆[冷凍] 酢 塩 マヨネーズ 粒マスタード 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「にんじんと枝豆のチーズサラダ」のレシピ動画

    濃厚でおいしい♪
    にんじんと枝豆のチーズサラダ

    4.5

    (
    9件
    )

    クリームチーズの濃厚さがにんじん、枝豆と相性抜群のサラダです。レモンを加えてさっぱりとした味わいに仕上げました!バケットやお酒と合わせて食べるのがおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん 枝豆[冷凍] 塩 クリームチーズ マヨネーズ レモン[絞り汁] こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「じゃがいもとコーンのみそマヨあえ」のレシピ動画

    和風ポテトサラダ♪
    じゃがいもとコーンのみそマヨあえ

    3.8

    (
    6件
    )

    じゃがいも、コーン、枝豆を使って作る和風副菜を作ります。みそ、マヨネーズ、すりごまのコクが相まってあとを引くおいしさの一品です。じゃがいもはほっくりとゆで上げてから他の具材、調味料と合わせることでなじみが良くなります。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      313kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも むき枝豆[冷凍] コーン[冷凍] 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「寒天ポテトサラダ」のレシピ動画

    ひんやりつるっと♪
    寒天ポテトサラダ

    ポテトサラダを寒天で固めておしゃれに変身! お子様にも喜ばれること間違いなし! お好みで粒マスタードを添えても美味しいです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      100前後

    じゃがいも 枝豆(冷凍) コーン(冷凍) 粉寒天 水 塩 マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「枝豆ときゅうりのごまサラダ」のレシピ動画

    爽やかな美味しさ!
    枝豆ときゅうりのごまサラダ

    枝豆やきゅうりを主役に、まろやかな味わいに仕上げたごまサラダです。みょうがを加えて爽やかな風味をプラスします!すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料でおいしさが引き立ちます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      113kcal

    • 費用目安

      200前後

    枝豆 きゅうり みょうが 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「とうもろこしのマカロニサラダ」のレシピ動画

    簡単!彩りきれい♪
    とうもろこしのマカロニサラダ

    4.0

    (
    24件
    )

    旬のとうもろこしと枝豆を使って簡単マカロニサラダ♪ 彩りきれいで簡単おいしい! 副菜の一品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      400前後

    マカロニ とうもろこし ハム 枝豆(冷凍) ツナ缶 マヨネーズ 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【その他のドレッシング】枝豆のサラダレシピ


  • 「ごぼうとひじきの中華サラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    ごぼうとひじきの中華サラダ

    4.2

    (
    23件
    )

    彩り鮮やかな中華ドレッシングで和えたサラダです! ごぼうと、ひじきで食物繊維をたくさん摂取♪ 辛い物好きは豆板醤を加えても◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごぼう 芽ひじき(乾燥) 枝豆(冷凍) かにかま 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「とうもろこしと枝豆のマリネサラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単サラダ!
    とうもろこしと枝豆のマリネサラダ

    4.1

    (
    10件
    )

    夏野菜を使った、彩りきれいな副菜レシピのご紹介です!シンプルな味付けで、素材の旨味を生かした味わいに仕上げました。付け合わせにもぴったりです!もう一品欲しい時にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      281kcal

    • 費用目安

      400前後

    とうもろこし 枝豆[冷凍] ミニトマト 砂糖 塩 酢 しょうゆ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「枝豆ともやしのチキンサラダ」のレシピ動画

    ポン酢で簡単!
    枝豆ともやしのチキンサラダ

    4.2

    (
    9件
    )

    ささみを入れて作る枝豆ともやしの簡単副菜をご紹介します!さっぱりとしたポン酢に香ばしい白すりごまがコクをプラスします。枝豆がサラダを彩り、見た目もバッチリです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] 枝豆[冷凍] もやし 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ 白すりごま こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「サラダチキンと枝豆の中華和え」のレシピ動画

    さっと作れる!
    サラダチキンと枝豆の中華和え

    4.5

    (
    4件
    )

    市販のサラダチキンと冷凍の枝豆を使って作る副菜のご紹介!ごま油の風味が食欲をそそります。包丁を使わずにさっと作れる一品です。箸休めやおつまみにぜひご活用ください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      137kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダチキン 枝豆[冷凍] 酢 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「厚揚げとタコのマリネ」のレシピ動画

    ヘルシー前菜!
    厚揚げとタコのマリネ

    4.3

    (
    3件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 厚揚げでボリュームアップ! たこと厚揚げにマリネ液がしみて絶品! ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      199kcal

    • 費用目安

      400前後

    厚揚げ ゆでだこ 玉ねぎ 枝豆(冷凍) 酢 オリーブオイル 粒マスタード 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「枝豆とツナの切り干し大根サラダ」のレシピ動画

    ケチャップで作る!
    枝豆とツナの切り干し大根サラダ

    切り干し大根を使った赤いサラダのご紹介です。水で戻すことで食感がポリポリとしてやみつきになります♪火を使わずにできるのも嬉しいポイント!枝豆の色がアクセントになって見た目も華やかな一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      116kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[水煮] 切り干し大根 枝豆[冷凍] ケチャップ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豆のフレンチサラダ」のレシピ動画

    シンプルな味わい♪
    豆のフレンチサラダ

    枝豆とミックスビーンズを組み合わせたシンプルなフレンチサラダのご紹介♪枝豆をプラスすることで色合いがきれいな仕上がりになります。材料を混ぜるだけなのですぐに出来るのも嬉しいポイントです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      100前後

    ミックスビーンズ 枝豆[冷凍] 砂糖 塩 酢 マヨネーズ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツとひじきのレモンサラダ」のレシピ動画

    爽やかさっぱりテイスト!
    キャベツとひじきのレモンサラダ

    3.9

    (
    10件
    )

    和の定番副菜のひじきが 彩り鮮やかなオシャレサラダに仲間入り♪ レモンドレッシングは他のサラダに合わせても◎

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      131kcal

    • 費用目安

      200前後

    ハム ひじき(乾燥) 枝豆(冷凍) キャベツ にんじん 砂糖 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「にんじんと枝豆のサワークリームサラダ」のレシピ動画

    濃厚な味わい♪
    にんじんと枝豆のサワークリームサラダ

    ヨーグルトで手軽に作れるサワークリームをサラダにアレンジ!クリームの濃厚な味わいがにんじんの甘みと相性抜群!パンにのせてもおいしくいただけます♪

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      78kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん 枝豆[冷凍] 塩(塩もみ用) ヨーグルト[無糖] 生クリーム 玉ねぎ おろしにんにく 塩 パセリ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「サーモンとキヌアのサラダ」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり♪
    サーモンとキヌアのサラダ

    4.5

    (
    4件
    )

    サーモンと枝豆を使っておしゃれなサラダに仕上げました!キヌアは電子レンジで簡単に戻します。ホームパーティーにもおすすめです♪

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      362kcal

    • 費用目安

      800前後

    キヌア スモークサーモン 枝豆[ゆで] 赤パプリカ 紫玉ねぎ コンソメ 水 はちみつ 塩 黒こしょう 酢 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「にんじんと枝豆のコロコロサラダ」のレシピ動画

    きれいな彩り♪
    にんじんと枝豆のコロコロサラダ

    コロコロとした具材たちがかわいらしい、にんじんと枝豆のコロコロサラダのご紹介です。1cm角に切ることでドレッシングが全体にからみやすくなります!食卓に彩りが欲しい時にぴったりの一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      262kcal

    • 費用目安

      300前後

    にんじん 枝豆[ゆで] レーズン くるみ [ロースト] プロセスチーズ 砂糖 塩 酢 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る