濃厚でおいしい♪
にんじんと枝豆のチーズサラダ
クリームチーズの濃厚さがにんじん、枝豆と相性抜群のサラダです。レモンを加えてさっぱりとした味わいに仕上げました!バケットやお酒と合わせて食べるのがおすすめです♪
カロリー
160kcal
炭水化物
9.5g
脂質
11.5g
たんぱく質
5.1g
糖質
6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
枝豆は解凍し、さやから実を取り出す。
2
にんじんは長さを3等分に切り、千切りにする。ボウルににんじんを入れて塩をふってもみこみ、5分ほどおく。水気をしぼる。
3
別のボウルにクリームチーズを入れてなめらかになるまで混ぜる。残りの☆を加えて混ぜる。にんじん、枝豆を加えてあえる。
ポイント
クリームチーズは常温に戻しておきましょう。
ゆきりか