DELISH KITCHEN

濃厚でおいしい♪
にんじんと枝豆のチーズサラダ

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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クリームチーズの濃厚さがにんじん、枝豆と相性抜群のサラダです。レモンを加えてさっぱりとした味わいに仕上げました!バケットやお酒と合わせて食べるのがおすすめです♪

  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    11.5g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    枝豆は解凍し、さやから実を取り出す。

  2. 2

    にんじんは長さを3等分に切り、千切りにする。ボウルににんじんを入れて塩をふってもみこみ、5分ほどおく。水気をしぼる。

  3. 3

    別のボウルにクリームチーズを入れてなめらかになるまで混ぜる。残りの☆を加えて混ぜる。にんじん、枝豆を加えてあえる。

    ポイント

    クリームチーズは常温に戻しておきましょう。

レビュー

4.4

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  • ゆきりか

    こしょう多めの方がアクセントになって美味しかったです 人参千切りの手間はあるけど、冷凍むき枝豆を使って簡単にできるしリピ決定です

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「チーズ」の基本

「にんじん」の基本

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