1. 爽やかな美味しさ!枝豆ときゅうりのごまサラダ

爽やかな美味しさ!

枝豆ときゅうりのごまサラダ

枝豆やきゅうりを主役に、まろやかな味わいに仕上げたごまサラダです。みょうがを加えて爽やかな風味をプラスします!すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料でおいしさが引き立ちます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    113kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    きゅうりはへたを切り落とし、縦半分に切り、端から斜めに包丁を入れて、回転させながら斜めに切る(乱切り)。みょうがは縦半分に切り、繊維を断つように横に薄切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に枝豆、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒ほど加熱する。粗熱をとり、さやから実を取り出す。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、枝豆、きゅうり、みょうがを加えて混ぜる。

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