色鮮やか♪エビとブロッコリーを使った人気の炒め物レシピ12選
作成日: 2023/06/01
更新日: 2023/07/11
エビとブロッコリーを使った炒め物のレシピを簡単動画でご紹介。えびとブロッコリーの卵炒めや、ご飯がすすむえびとブロッコリーの味噌マヨ炒めなど12本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 彩り綺麗な♪えびとブロッコリーの卵炒め
- プリプリ食感がクセになる♪ブロッコリーの海老マヨ炒め
- にんにく香る♪えびとブロッコリーのペペロンチーノ炒め
- おかずにもおつまみにもおすすめ♪ブロッコリーとえびの塩炒め
- ぷりぷり食感！えびとブロッコリーの味噌マヨ炒め
- ピリ辛旨い♪えびとブロッコリーのチリソース炒め
- シンプルなおいしさ♪ブロッコリーとえびのねぎ塩炒め
- ふんわり卵がポイント♪エビとブロッコリーのケチャマヨ炒め
- ごはんにぴったりの味付け！エビとイカのオイマヨ炒め
- オレンジとチーズをあわせて！えびとブロッコリーのガーリック炒め
- コクうまな一品！ブロッコリーと海老のピリ辛ケチャップ炒め
- ソースが決め手♪えびとブロッコリーのタルタル炒め
彩り綺麗な♪
えびとブロッコリーの卵炒めふわふわ卵がおいしい♪サッと簡単にできるのに食卓が華やかになる簡単レシピです！味付けはシンプルに素材の味をいかし、しょうがをアクセントに♪
レビュー
- 林檎だよ鶏ガラスープの素が切れていたので、中華あじを入れましたが美味しかったです。 彩りが綺麗なので食欲をそそります。
- みぃ彩り抜群！ エビは片栗粉でコーティングしてから焼くとプリプリになります。余っていたしめじも入れました。簡単で美味しい一品です！
- マーマレードキクラゲ入れてみました とても美味しかったです
- ケンチューブのおろし生姜を使いましたが、簡単に美味しく出来ました。
プリプリ食感がクセになる♪
ブロッコリーの海老マヨ炒めブロッコリーのホクホク感と海老のプリプリ感がたまらない♪マヨネーズのコクでお箸がすすむ一品です！お子様も食べやすい味付けなので定番料理にしてみて下さい♪
レビュー
- chageブロッコリー沢山頂いたので挑戦！ こしょうは粗挽きのものがオススメ。 塩・こしょうはしっかりかけてOK！ 見た目も華やかだし、食欲そそる味付けでご飯モリモリいけちゃいます。 ブロッコリーとエビが好きな方是非作ってみて下さい★
- まきやん簡単に出来ました！豆板醤を入れてピリ辛にしました。
- レイン美味しいです。コーンも入れて歯ごたえが良くなりました。
- りおうオーロラソース和えが堪らなく旨い♫
にんにく香る♪
えびとブロッコリーのペペロンチーノ炒めあいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ えびをさっと炒めてぷりぷりに仕上げて♪にんにくをたっぷり絡めてお召し上がりください♪おつまみにもぴったり！
レビュー
- てぃん安定の味ですね！彩りが良く、美味しかったです！しめじもいれました！
- 猫娘エビブロッコリーのペペチですね。 簡単で彩りが良く、エビはヘルシーだしブロッコリーでビタミンＣもとれて、私の定番にします！
- akmもう何度も作ってます！エビは冷凍のむきエビをいつも楽天で購入しているので下処理もせず解凍するだけだし、ブロッコリーもレンチンで下処理するだけなので、ホント仕事の後にパパっと作るのに良いレシピ！子供たちがエビ好きなので多めに入れてますwお弁当にも彩りよく助かってます(^^)我が家はニンニクはみじん切りにせず薄切りで使用してます。
- くろいかとあさりも入れました！
おかずにもおつまみにもおすすめ♪
ブロッコリーとえびの塩炒めえびの食感がぷりぷりでおいしい主菜のご紹介です！ブロッコリーはレンジ調理してから加えてさっと彩りよく仕上げます♪
レビュー
- まき作ってみたらとても簡単でした！ むきエビは冷凍のを使って作りました。 ブロッコリーは芯は使いませんでした。 美味しくできたのでまた作ってみたいです
- くろ美味しかったです！
- レイン美味しいです。エビとブロッコリーは冷凍のものを使いました。
- ちぃ冷凍のむき海老を使いました！味がしっかりついてました！
ぷりぷり食感！
えびとブロッコリーの味噌マヨ炒め味噌マヨネーズでご飯がすすむ！食べ過ぎ注意のがっつりおかずはいかがでしょう？
レビュー
- elうまい
- くろめちゃくちゃ美味しかったです！ あさりも入れました！
- きーまお味噌とニンニクが合います!
- みきニンニク入れて、少し調味料は少なめにしてちょうど良い味加減で美味しかったです。
ピリ辛旨い♪
えびとブロッコリーのチリソース炒めプリプリのえびにからんだチリソースでごはんがすすむ♪チリソースの味付けをマスターすれば、鶏肉や豚肉でもアレンジ自在です！
レビュー
- なおコロン味が抜群です！
- ♡おにくだいすき♡小さい子どもがいるので豆板醤なしにしましたが、十分美味しかったです！
- レイン美味しくいただきました。
- トミーマン美味しかったです！
シンプルなおいしさ♪
ブロッコリーとえびのねぎ塩炒めごま油とねぎの風味がたまらないおいしさ！ブロッコリーは、下ゆでせずに蒸し焼きにして、食感と旨味を楽しみます。 ※より作りやすくするため一部材料の見直しをしました。 2024年1月
レビュー
- mirai ai▫厚揚げ追加
- ひつじ美味しかったです！
- pioシェフネギ塩だれがとてもあって、とても美味しくできました。おろしニンニクの代わりに、細かく刻んだニンニクにしたけど、風味と食感が良かったみたい。
- かいり茹でブロッコリー、ボイルむきえびを使ったので、ブロッコリーを炒める時に蒸し焼きするのを省き、手間をかけずに簡単に作れました。 ネギが無かったので、ただの塩だれでしたが、 美味しく出来て、家族にも好評でした。 また作ります♪
ふんわり卵がポイント♪
エビとブロッコリーのケチャマヨ炒めえびを使った満足感あるおかずのレシピをご紹介します！卵を加えることで食材と調味料がよく絡んでお箸が止まらない美味しさに。プリッとしたエビとブロッコリーの歯応えでいろいろな食感も楽しめます♪
レビュー
- derikichidanomiブロッコリーは最初に蒸した状態で、一度皿に移しました。 玉ねぎとエビを炒める際に焼き加減が調整しやすかったです。 もちろん味は美味しいです♪
- モーリス大好評でした。
- hinamommy鶏ガラスープの素が無くて、コンソメで代用してます。本来の味とは違うのかもしれません。 それでも美味しく出来ました。 合わせ調味料が結構多い気がしました。もう少し少なめでも十分間に合うように思います。
- nico子供にも好評でした！
ごはんにぴったりの味付け！
エビとイカのオイマヨ炒めエビとイカを使った炒め物のご紹介です。オイスターソースとマヨネーズのこってりした味がごはんのおかずにぴったり！夕食のメインにいかがでしょうか？
レビュー
- いけちんエビがなく、冷凍いかならあって小松菜、舞茸をプラスしていれました。おいしかったです。マヨネーズがドバっと入りましたし美味しそうに見えないかもですが、良いお味でした！
- リナッシュエビがなくて、エビ抜きでつくりましたが美味しかったです。しっかりした味で、ビールを飲みながら食べたいと思いました。エビを入れたら最高に美味しいと予想できるので、次回はエビも入れてつくります！
オレンジとチーズをあわせて！
えびとブロッコリーのガーリック炒めプリプリえびがガーリックでやみつきに♡ えびとブロッコリーのガーリック炒めです！ お家でがっつりおかずが食べたい時にいかがですか？
レビュー
- くろ美味しかったです！
コクうまな一品！
ブロッコリーと海老のピリ辛ケチャップ炒めマヨネーズで炒めることによってコクがアップ！ 甘いケチャップ味にピリ辛な豆板醤がアクセント！
ソースが決め手♪
えびとブロッコリーのタルタル炒めタルタルソースで作る炒め物のご紹介です。えびのプリプリ食感が楽しめる一品♪ピクルスを入れることで酸味がほどよくきいた炒め物に仕上がります！ぜひお試しください。
レビュー
- あーこタルタルに時間かかりましたがその甲斐あって美味しかったです！次は時短できるようにがんばります😊
- Kimmyタルタルソースがおいしい！ 余った分はサンドイッチにしたい。
