おかずにもおつまみにも！サバ缶とキャベツを使ったレシピ13選

レビュー

• ちーさん

  パプリカを加えてカラフルにしました！甜麺醤と赤みそを少し加えたら、より一層おいしくなりました⭐︎

  
• ニャース

  ピーマンが無かったので、ネギで 美味しく出来ました♪

  
• なむりん

  魚料理はマンネリ化してしまいがちなので、困った時にこのレシピに頼らせてもらっています。 少ない食材で作れるし、味は濃い目ですがしょっぱすぎなく、すごくご飯のおかずになります。 あまり感想を言わない主人が『美味しい』と言ってくれました。

  
• Toshiro

  時間がないので簡単そうだと思って作ったら、美味しかった！鯖味噌煮缶の臭みも消えていました。重宝しそうです。

  

レビュー

• まき

  時短の為に千切りキャベツ使いました！ 簡単に出来ました。お酒のつまみでもご飯のオカズでもいけそうです。 また作りたいです！

  
• しらす

  サバ缶の汁を切りすぎたので 味が薄めでした 塩コショウで味をつけた方がいいかもしれません

  
• まめのすけ

  美味しかったですが、私には少し味が薄く感じました。

  
• ゆーゆー

  調味料が要らないし、火が中まで通ったかの心配が無いし、チーズを少し多く入れればお魚が苦手なお子さん(うちは夫)でも食べやすいし、安い食材だけで作る栄養満点なレシピなので給料日前は大活躍だと思う、一石何鳥??なレシピですよ♪

レビュー

• ワカメとポタージュ

  簡単？に作れました。レシピの説明通りに、ちぎったキャベツを3分間レンチンしました。ただ、熱くなったキャベツが「粗熱を取る」というのですがなかなか冷めてくれず困りました。で、後で「水気をしぼる」と書いてあったので、思い切って冷水に入れて冷まして手で握って水分をしぼりました(多分味には問題なかったのでは、と思います)。あとはレシピの説明通り色々混ぜるだけでした。味は美味しかったです。 なお、鯖水煮缶は、汁はきって使いましたが、その汁は捨てるのは(栄養的に非常に)もったいないらしい、ので後で味噌汁に入れたりして飲みました。

  
• スレンチェスカ

  結構量がありました。鯖缶は魚臭いのが苦手ですが、これは全く臭みがなくてしっかり食べられます。残り汁は生姜入りのお味噌汁で活用しました。

  
• ともみ🐼

  簡単にできました‼️🙂 キャベツはカット済みの200gだったため、ちくわを足して かさ増ししました。 マヨネーズは味見しながら。 レシピより若干 多めに。 胡椒の代わりにマジックソルトを 少々 入れています。胡椒だと濃いめになりそうだったので。 美味しくできました‼️ おつまみにも副菜にも重宝しそうです。

  
• みっちゃん

  サバ缶とキャベツが沢山あって消費に困っていたので丁度いいレシピでした！とっても美味しくて、濃いめの味付けにしたらビールのおつまみとしても良さそうだなと思いました☺🍻

  

レビュー

• Gさん

  鯖缶が無く、イワシ水煮缶でやりました。コーンも入れました。旨し。 ケチャップ無しでもいけます。かけても美味しいけど、無しでも旨し。

  
• el

  オムレツ自体にあんまり味なくてケチャップ大量にかけて食べた。ケチャップ好きだからそれでもいいけど、塩もうちょい多くてもいいかも

  
• ぽち

  簡単で美味しかったです！ マヨネーズと塩で十分塩気があったので、ケチャップなしでも美味しいかったです！ ケチャップありの方が鯖の臭みが気にならないです！

  
• tamahata

  今まで鯖缶は栄養があると知っていても、どのレシピでも、少し抵抗がありましたが、このレシピは鯖缶の苦手な骨感とかを感じることなく、とても美味しく食べれました。 これだと栄養のある鯖缶をいつでも食べれそうです。 ちなみに今回家にあったのは味噌煮でしたが美味しかったです！

レビュー

• うさみみこ

  初日は水煮缶、翌日は味噌缶で作りました。 どちらも最初は味が薄く感じるのですが、食べ進めているうちにちょうど良い味になります。 サバ味噌缶は万能で今まで色々作ってきたのでカレーにも合うだろうと思い使ってみました。想像よりカレーが消えて、スパイシーで甘口な薄い味噌缶味という感じでしたが(味噌缶のほうは砂糖入れませんでした)、どちらも同じように美味しかったです。

  
• レイン

  予想通りの味でした。また作ります。

  
• ぽち

  簡単で美味しくできました！ カレーのはおかげで鯖の臭みが消えるし、食欲をそそるしで美味しいです！ ただ、キャベツの芯がなかなか柔らかくならず、加熱時間が倍くらいかかりました。

  
• りらくまでらくす

  大量のキャベツといっしょに 魚がとれる。カレー味で食べやすい。

  

レビュー

• もえチビママ

  簡単でした。 野菜と一緒に食べられるのでいいです。

  
• ふみ

  材料も少なく調理時間も短くできて、忙しいときにリピートしています！

  
• マブ

  忙しい時でも簡単につくることができ良かった
• にゃー

  家にある材料でできるし、コンロ一口しか無くても、他の料理してる間にレンジでできるのでありがたかったです！野菜もタンパク質も取れるし簡単美味しい最高です。

レビュー

• もえチビママ

  簡単で美味しかったです。 魚嫌いの子供たちも食べました。

  
• れお

  ポン酢でさっぱりしていておいしいです！ お酒のおつまみにピッタリでした。

  
• ころぽ

  調理手順通りにしませんでしたが、普通に美味しいです！マヨネーズかけたくなるお味でした！
• マルブレ

  簡単に早くできて、とてもおいしかったです(*´ω｀*)

レビュー

• くろ

  カレー味のサバ缶で作りました！

  
• きみちゃん

  簡単❤️でした ニンニク🧄、輪切りの赤唐辛子🌶で炒めて、玉ねぎを加えてみました🌸ご飯にあう〜

レビュー

• ぽち

  簡単で美味しかったです！ おかずスープとして2人分を一人で食べました。 シンプルな味なので飽きないし満足感もあってちょうど良かったです！

  
• ma

  鯖の水気を切らずにそのまま入れました。鯖缶の旨味がキャベツに染み込んで、味噌と相まって、滋養を感じる満足度あるお味噌汁になりました。タイトル通り、食べ応えしっかり！
• マナミ

  美味しかったです(^^)
• ゆうちん

  簡単に作れて美味しかったです！これに豆腐と玉ねぎとワカメもプラスしました。腹持ちを良くさせたいなら、もやしを入れるといいかもですね。調理後の魚臭さが「しょうがないよなぁ」で済まない人は作らない方がいいかもしれません。

レビュー

• ひつじ

  鯖缶ってアヒージョにしても美味しいんですね！ バケットと共に食べました！美味しかったです。

  
• ちゃん

  めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃ美味しいです。リュウジのバズレシピで、納豆のアヒージョがあったので、納豆入れてみました。もう飲めるくらい美味しくてびっくりです。秒速でなくなりました。 塩と白だし、ブラックペッパーで味付け。油はオリーブオイルとサラダ油で。

  

レビュー

• ちび

  サバ缶を使ったおしゃれな料理♪ 全体的な味付けが薄いのか？サバの味が強かったので、工夫が必要かなと思いました。