デリッシュキッチン

包丁いらず!
サバ缶無限キャベツ

4.4

調理時間

10

費用目安

200前後

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おなじみの無限キャベツを人気の鯖缶でアレンジ!包丁を使わず、簡単調理で仕上がります!こしょうをたっぷりかけた大人味もおすすめです!おつまみにも、副菜にも止まらないおいしさをどうぞ♪

  • カロリー

    310kcal

  • 炭水化物

    8.5g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    5.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • サバ缶[水煮] 1缶(190g)
  • キャベツ 1/4個(300g)
  • ☆無限調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • こしょう少々
  • マヨネーズ大さじ2
  • ごま油小さじ1

手順

  1. 1

    耐熱容器にキャベツを手で食べやすい大きさにちぎり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱をとり、しっかりと水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルにサバ缶、☆を入れて混ぜ、1のキャベツを加えて混ぜる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう♪

レビュー

4.4

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