DELISH KITCHEN
  1. 調味料最小限!玉ねぎとキャベツのサバ缶蒸し

調味料最小限!

玉ねぎとキャベツのサバ缶蒸し

サバ缶のみそ味を使うことで調味料が少なくてもおいしい一品に!レンジ加熱することで野菜のかさが減り、ご飯がすすむおかずになります♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    264kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは切り口を下にしておき、薄切りにする。キャベツは一口大に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に玉ねぎ、キャベツ、サバ缶、めんつゆの順に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

    ポイント

    サバ缶は缶汁ごと入れましょう!

  3. 3.

    器に盛り、白いりごまをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(7件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • ふみ
    材料も少なく調理時間も短くできて、忙しいときにリピートしています!
  • にゃー
    家にある材料でできるし、コンロ一口しか無くても、他の料理してる間にレンジでできるのでありがたかったです!野菜もタンパク質も取れるし簡単美味しい最高です。

関連カテゴリー

もっと見る

関連記事