DELISH KITCHEN

調味料最小限!

玉ねぎとキャベツのサバ缶蒸し

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    264kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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サバ缶のみそ味を使うことで調味料が少なくてもおいしい一品に!レンジ加熱することで野菜のかさが減り、ご飯がすすむおかずになります♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは切り口を下にしておき、薄切りにする。キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器に玉ねぎ、キャベツ、サバ缶、めんつゆの順に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

    ポイント

    サバ缶は缶汁ごと入れましょう!

  3. 3

    器に盛り、白いりごまをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.3

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)

※レビューはアプリから行えます
  • にゃー

    家にある材料でできるし、コンロ一口しか無くても、他の料理してる間にレンジでできるのでありがたかったです!野菜もタンパク質も取れるし簡単美味しい最高です。
  • ふみ

    材料も少なく調理時間も短くできて、忙しいときにリピートしています!

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