DELISH KITCHEN
  1. やみつきおつまみ!キャベツとサバ缶のカレー炒め

やみつきおつまみ!

キャベツとサバ缶のカレー炒め

野菜を使った即席おつまみ!キャベツとサバ缶を炒めるだけなので、時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    187kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは3cm角に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。キャベツを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

(1件)

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  • きみちゃん
    簡単❤️でした ニンニク🧄、輪切りの赤唐辛子🌶で炒めて、玉ねぎを加えてみました🌸ご飯にあう〜