DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪

サバ缶でロールキャベツ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    290kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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サバ缶で作るロールキャベツレシピをご紹介!トマトとサバ缶の旨みをたっぷりと味わえる一品です今夜の晩ごはんにいかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯をわかし、キャベツを入れて色よくゆでる。キャベツの芯は削いでみじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにサバ缶を入れてほぐす。キャベツの芯、玉ねぎ、☆を加えて混ぜる。4等分にし、丸める。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

  3. 3

    キャベツを広げ、2のたねをのせて包む。巻き終わりにつまようじをさし、とめる。同様に計4個作る。

  4. 4

    フライパンに3のキャベツの巻き終わりを下にして入れる。★を加えて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で5分ほど煮る。ピザ用チーズをのせてふたをし、さらに2〜3分煮る。

レビュー

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