やみつきおつまみ！
キャベツとサバ缶の塩炒め
キャベツとサバで作れる時短メニュー！時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
183kcal
炭水化物
5.1g
脂質
10.7g
たんぱく質
15.9g
糖質
3.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは3cm角に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れて中火でほぐしながらさっと炒める。キャベツを広げ入れてふたをして30秒蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
3.7
※レビューはアプリから行えます
- 予想以上（失礼）に美味しかったです！ 最初に鯖缶を炒めるので香ばしくなって臭みが減りました。 塩気もましてアンチョビ風に濃厚な味！ それがキャベツとマッチしてご飯が進んで大満足。 5分で出来たとは思えないお味に。 見た目がもう少し良いと作る人も増えるのかな。 見た目で損してる実力派でした！
cocina
キムチ入れても美味しい！ビール飲み
「缶汁を切る」ことを最後に書くのどうなの…普通なの？材料の時点で書いてほしい。汁ごと入れちゃった…
bom