ボリューム満点！ピーマンとサバ缶を使ったおすすめレシピ13選

レビュー

• ちーさん

  パプリカを加えてカラフルにしました！甜麺醤と赤みそを少し加えたら、より一層おいしくなりました⭐︎

  
• ニャース

  ピーマンが無かったので、ネギで 美味しく出来ました♪

  
• なむりん

  魚料理はマンネリ化してしまいがちなので、困った時にこのレシピに頼らせてもらっています。 少ない食材で作れるし、味は濃い目ですがしょっぱすぎなく、すごくご飯のおかずになります。 あまり感想を言わない主人が『美味しい』と言ってくれました。

  
• Toshiro

  時間がないので簡単そうだと思って作ったら、美味しかった！鯖味噌煮缶の臭みも消えていました。重宝しそうです。

  

レビュー

• ナリヒラ

  おばあちゃんのピーマンとじゃがいも（キタアカリを使いたかったので）鯖缶はトマト煮だったからいい感じ🙌 ピーマンが肉厚なので最後にトーストしました😊

  
• まき

  とても簡単でした。水煮缶で作ったのですが、塩気強かったです。 また作ります。

  
• M.S

  焼きサバが残ってたので、作ってみました❗ 具が残ったので椎茸を代用しました(^○^) お魚が塩サバだったので、プラスの調味料は控えめにしました( ´∀`)/~~ チーズでまろやかに仕上がりましたd=(^o^)=b

  
• el

  サバ水煮缶190g２個で調味料2倍でピーマン４個だと具が余ったから５個使った

  

レビュー

• ゆぴ

  🌱memo ・あえるだけでとても簡単 ・ピーマン苦手だけど、 　サバが上手に消してくれてお箸が進みます

  
• 荊姫

  サバ缶の塩味がとても美味しいです。 缶汁でスープ作りました。

  
• mist

  サバ缶は完全に開ける前に水を抜くと楽です ほぐす際に同時に骨をある程度抜いています 予想以上の美味しさでした

  
• ふみ

  レンジで簡単に作れました。もう1品欲しい時に丁度いいです。サバ缶はほぐしすぎたら食べづらいので粗めにほぐしました。

  

レビュー

• トリカゴ

  とても美味しく出来ました。 お肉を使わないので、罪悪感なくモリモリ食べれました（笑）

  
• komas

  鯖缶があまり得意ではないのですが、カレーのお陰でたくさん食べられました！ また作ろうと思います(^^)

  
• ゆみ

  すごい鯖！！で美味しかったです♪ にんじん大きいのが苦手なので小さめに、冷凍ピーマンだったのでどこいったかわからないぐらいでしたが、しっかりピーマンも主張していて好評だったので、次回は生ピーマンで作ります。

  
• シャケ（減塩努力）

  リピートしているレシピの１つです。 缶詰なのですぐに作れて簡単です。サバの臭みもなく美味しいです。野菜は玉ねぎ以外はミックスベジタブルがあれば更に簡単。私の場合、醤油は小さじ２分の1で充分でした。

  

レビュー

• hana

  レシピ通りだと、「ボリューム満点」とはいかない。 玉ねぎ1/2追加し、みりんを少々追加。 鯖缶ではなく、冷凍鯖で代用。 まず先に鯖を焼き、取り出してから、玉ねぎ↑大根→ピーマンを炒め、鯖を戻してから味付け。

レビュー

• なすこ

  ピーマンを大量に消費しようと、ピーマンを切って塩昆布で炒めようと思ったら、塩昆布がないっ！！ どうやら、彼が食べ尽くしてしまったようです。。 ツナと炒めるにもツナ缶1個だけしかなかったので、味付け足らなそうだなぁと。 大量のピーマンをどうしようかと、ストックを探ってたらサバ缶が。 調べたら、こちらが簡単そうだったので作ってみたら、本当に簡単♪しかも美味しい♪ 彼も『これ旨い』と絶賛しておりました。 レシピありがとうございました！

  
• セイン

  簡単でおいしい。

レビュー

• かおちゃん

  主菜にはボリュームが足りなかったのでしめじを追加したけど、サバ缶の旨味やカレー粉のスパイシーさがピーマンとよく合って、白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです💯

  
• はじめクック

  テキパキ作らないと、サバがフライパンにくっつく😅🥵数時間後ツマミには最高でした。

レビュー

• うさみみこ

  お豆腐はレンジではなく重しでしっかり水抜きしました。サバ缶レシピはハズレることが少ないですが、こちらも同様で非常に美味しかったです。 元がサバ味噌缶なのでタレに絡めると味が濃すぎるかと思い何個かはタレ抜きで食べてみましたが、タレが無いと物足りなかったです。かと言ってタレが濃すぎてしょっぱい事もなく、揚げ焼きで胃もたれする事もなく、たんぱく質たっぷりのレシピでした。

  
• milsub☆*°

  揚げずに焼いて作ったので、少し焦げてしまいましたがふわふわでおいしかったです。

  
• マルブレ

  もっちりしていて、とてもおいしかったです(* ´ ▽ ` *) 火通りもそんなに気にしなくていいので、作るの楽でした。
• でこ

  うまいっす！よく水と汁気を切って作らないと丸まりませんね。ちょっとコツが必要っすね。 でも、うまいっす！

レビュー

• ポッ！

  ご飯が進む味でした！！！美味しいです！ 節約にも良さそうです！

  
• ゆみ

  簡単スピードメニューでした！ ピリ辛で少し味は濃いめですが、美味しかったです☺️ また作ります♪

レビュー

• みーあ

  簡単に作れるし、時間もそんなにかからないので、あと1品欲しい時にいいですね(´∀`) 美味しかったです😊