ふわとろ感抜群！
はんぺんグラタン
ふんわりとろとろ食感が美味しいはんぺんグラタン！ 低脂肪高タンパクのはんぺんで栄養もアップ♪ クリーミーなグラタンと相性バッチリです！
カロリー
363kcal
炭水化物
34.3g
脂質
17.8g
たんぱく質
15.9g
糖質
32.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする
2
はんぺんは一口大に切る
3
ハムは半分に切り、重ねて細切りにする
4
じゃがいもは一口大に切ってさっと水にさらしたら水気を切る
5
耐熱容器にじゃがいも、水を入れてラップをふんわりとかけて600wのレンジで3分加熱する
6
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎを炒める
7
しんなりしてきたらじゃがいも、ハム、はんぺんを加えてさっと炒める
8
小麦粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる
9
バター、牛乳を加えてとろみが出るまで混ぜる
10
耐熱容器に9を入れてピザ用チーズ、粉チーズを散らす
11
200℃のオーブンで12〜15分焼き上げたら、パセリを散らして完成 ！
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- ふわとろです⤴️ はんぺんグラタン最高😃⤴️⤴️ハムなかったので、ベーコンにしました。
いもちゃん
フワフワしてて、とっても美味しかった～✨ 焼きすぎて、黒くなってしまいましたが💦 今度はじゃがいもをもう少し柔らかくしてみようと思います。じゃすみん
時短で出来て美味しかったです。はんぺんを使ったレシピが増えて嬉しいです。家族からも美味しいと何度も言われたので又作ろうと思います。yummy
はんぺんがふわふわでとろとろ！コンソメを入れていないのに、はんぺん効果でいい味でした！アレンジでエリンギを入れました。少し焦げてしまったのが残念だけど、美味しくできました。
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のんちゃん