ふわとろ食感♪
はんぺんときのこのグラタン
レンジで作るホワイトソースでお手軽グラタン♪大きめに切ったはんぺんでボリュームアップ!お好みでブロッコリーやほうれん草などを加えても。
カロリー
400kcal
炭水化物
31.4g
脂質
23.1g
たんぱく質
17.5g
糖質
28.7g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
はんぺんは一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。
2
フライパンを中火で熱し、バターを入れて溶かす。玉ねぎを加えて炒め、しんなりとしたらしめじ、しいたけを加えて2分ほど炒め、塩、こしょうを加えて混ぜる。
3
【ホワイトソース】耐熱容器にバターと薄力粉を入れて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱して混ぜる。
4
3に牛乳の2/3量を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。レンジから出し、全体を混ぜ、残りの牛乳を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし更に2分加熱する。塩、こしょうを加えて混ぜる。
5
別の耐熱容器にはんぺん、2を入れ、ホワイトソースをかけ、ピザ用チーズをちらす。トースターで焼き色がつくまで10分ほど焼き、パセリをちらす。
レビュー
3.6
※レビューはアプリから行えます
- ホワイトソースににんにく足しました! 美味しかったです!
しのピー
半分の量で作りました。 ホワイトソース 最初のバターと薄力粉をチンする時に焦げてしまいました。2分は長かったです。 牛乳を加えてチンする時は、喪中で混ぜないとタマになります。 牛乳の量を多めにして、もっとトロトロにした方が、はんぺんやキノコに馴染んでよかったかと思います。スー
ホワイトソースの味が薄かったです。
momo